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蜂蜜的这10种吃法,让你越吃越瘦、越美、越健康!

2018年01月09日 12时28分26秒 来源:中华蜂蜜网
导读:你知道么,我们吃的蜂蜜,每1公斤蜂蜜需要蜜蜂经过至少70000次的飞行才能获得,想想真是有点恐怖,我们只需要花百来十块钱就能买一罐的蜂蜜,仔细想想背后居然如此辛酸!

你知道么,我们吃的蜂蜜,每1公斤蜂蜜需要蜜蜂经过至少70000次的飞行才能获得,想想真是有点恐怖,我们只需要花百来十块钱就能买一罐的蜂蜜,仔细想想背后居然如此辛酸!所以蜂蜜的各方面疗效都如此显著!这与蜜蜂每一次的飞行都脱不开关系!
 1、当你咳嗽很厉害的时候用鸭梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 2、当你经常便秘的时候用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
 3、当你血压居高不下的时候用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。 4、当你抵抗力低下的时候早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。 5、当你眼睛干、涩的时候用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
 6、当你感冒、嗓子疼的时候用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。 7、慢性咽炎频繁、老是干呕的时候用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。8、身体被掏空、腰痛肾虚的时候用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。
蜂蜜的这10种吃法,让你越吃越瘦、越美、越健康!
 9、如果你想美容养颜的时候用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。 10、如果你心烦气躁的时候用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。
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