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对抗雾霾,用蜂蜜解救我的肺!

2017年11月02日 09时22分11秒 来源:中华蜂蜜网
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导读:食疗能吃掉灰霾吗?   每天早晚一杯蜂蜜水,增强新陈代谢,减少“废气”对身体的损害;此外,应多进食深绿色和橙黄色蔬菜,因其中富含类胡萝卜素,有助于提高身

食疗能吃掉灰霾吗?
  每天早晚一杯蜂蜜水,增强新陈代谢,减少“废气”对身体的损害;此外,应多进食深绿色和橙黄色蔬菜,因其中富含类胡萝卜素,有助于提高身体免疫力,增加咽喉和肺部黏膜的保护作用,也能间接起护肺作用。
蜂蜜是个宝
  补水润肺,首推蜂蜜。据《本草纲目》记载,蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜所含的营养成分丰富,其所含的果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用, 是理想的滋补佳品。此外,蜂蜜还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。原料:鲜柠檬1个、美蜂美妙高原蜂蜜适量。
对抗雾霾,用蜂蜜解救我的肺!
   蜂蜜柠檬水
  制法:柠檬清水洗后,用食盐在表皮仔细摩擦一遍,去除上面的蜡,同时起到除菌作用,再用清水冲洗干净,将鲜柠檬切片,厚薄适中,置于玻璃瓶中,每放一片柠檬覆盖一层蜂蜜,铺完所有柠檬后加一大勺蜂蜜封顶,用勺子压紧后盖好盖子封盖放于冰箱冷藏5~7天即可冲调饮用。、
对抗雾霾,用蜂蜜解救我的肺!
  柠檬蜂蜜水有美白、防止心血管疾病、防治肾结石、祛痰和提高免疫力的作用,适合经常饮用,常喝能减少黑斑、雀斑的发生,美白肌肤,还有清热润肺的作用。建议每天晨起空腹喝上一杯温柠檬蜂蜜水,既美容又能清洁肠道。
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