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一碗蜂蜜姜汤,冬天可以穿短裙,再也不怕冷了

2018年01月25日 10时23分42秒 来源:中华蜂蜜网
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导读:点击题目上方纯天然土蜂蜜,关注中国顶尖蜂产品微信平台之一,每天分享蜂产品的食用,养生之道,皆提高国人的蜂产品知识,深受各位朋友的喜爱!    严寒在即,

点击题目上方纯天然土蜂蜜,关注中国顶尖蜂产品微信平台之一,每天分享蜂产品的食用,养生之道,皆提高国人的蜂产品知识,深受各位朋友的喜爱!
   严寒在即,一大波棉袄棉裤来袭,恨不得不分次序把全衣柜的衣服都裹在身上,感觉自己又肿又重。
看着别人在寒风中,穿着美裙挽着裤腿美成女神,自己只能感叹,真是年轻身体好啊!
但是医生提醒:脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,保暖性能比较差,过早把脚踝露出来的话,可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。小编推荐,常喝蜂蜜姜汤,暖身健体,让你冬天穿短裙也不怕凉,同时保持体型,美出女神范。
姜汤是我们日常生活中司空见惯的一种驱寒食品, 也是缓解感冒症状的一种佳品。
姜汤如果搭配蜂蜜来食用,不仅能缓解感冒,同时还可以减肥和润白皮肤。 大家不妨可以一试。
蜂蜜姜汤的做法
1姜磨成粉首先洗净生姜,切两到三片,然后切碎,切的越碎越好。如果有条件的,可以将姜磨成糊状。如果觉得麻烦,也可以直接到超市买姜粉。  
一碗蜂蜜姜汤,冬天可以穿短裙,再也不怕冷了
2姜粉放入杯中把切碎的姜末或者姜粉倒入杯中。烧开水备用。
3开水冲姜粉向倒入姜粉的杯中倒进热开水,直到姜粉都冲开为止。这里最好用刚烧开的热水。
4加蜂蜜把冲开的姜水放一段时间。等水变温后,取蜂蜜一匙,倒入杯中。一定要等水变温后再加蜂蜜,不然会破坏蜂蜜的营养。
5搅拌倒进蜂蜜后用小勺进行搅拌,搅拌均匀后即可饮用。蜂蜜姜汤功效
生姜有着明显的调节生理平衡的功效,而当蜂蜜与生姜搭配在一起的时候,就会让这两种食品的减肥作用都充分发挥出来。
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。而长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。
一碗蜂蜜姜汤,冬天可以穿短裙,再也不怕冷了
温馨提示要想借助蜂蜜姜汤改变自己的体质并且瘦身成功,每天早上一定要空腹食用一杯蜂蜜姜汤。
除此之外,对日常的食品进行适当的调整,控制油和盐的摄入量,会然姜汤功效事半功倍的。
经现代医学研究证明,蜂蜜所含的成份,能美容养颜,补血养血功效,对促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫能力、促进幼婴儿的成长和发育有着积极的辅助作用。
配姜汤,准能行
                                                                       内容源于网络,如有侵权,请联系删除长按下方图片,关注纯天然土蜂蜜(ID:tanyongjun91)分享更多蜂产品知识!让国人爱上蜂产品
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