导读：姜片蜂蜜水　　蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质 营养丰富，能为身体和肌肤带来最充足的滋养，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝

姜片蜂蜜水　　蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质.营养丰富，能为身体和肌肤带来最充足的滋养，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容，减肥的作用。　　姜片蜂蜜水是一种养生珍品，深受许多人的喜爱，今天给大家详细的介绍下喝生姜蜂蜜水的好处，并且告诉你姜片蜂蜜水怎么做最营养，什么时候喝姜片蜂蜜水最好。赶快到下文去看看了解清楚吧!　　姜片蜂蜜水的功效　　生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百药……”，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。 　　服用生姜蜂蜜水可以祛斑　　许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。　　体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。　　蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。　　实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。　　服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。　　蜂蜜不能和什么一起吃的禁忌：　　1.豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋；　　2.蜂蜜与大米同食会伤胃；　　3.洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛；蜂蜜与韭菜同食会引发心病；　　4.蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的；　　5.蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒)；　　6.蒜头与蜂蜜会变疳积；　　7.葱与蜂蜜会中毒；虚寒体质的人要用热水冲服；　　8.火旺的人则应用冷开水冲兑；　　9.腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状；　　10.蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻；　　11.蜂蜜和生姜同食容易肚子痛；