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冬季早晨喝蜂蜜充足精力一整天

2018年01月11日 09时55分45秒 来源:中华蜂蜜网
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导读:冬天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合冬天饮用。喝蜂蜜的时间最好在早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。  但脾

冬天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合冬天饮用。喝蜂蜜的时间最好在早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。
 但脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃些东西再喝,例如可以在早餐时喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,否则易拉肚子。
  蜂蜜有很多种类,包括槐花蜜、土蜂蜜、枣花蜜等,而不同花制成的蜂蜜,功效上有差异,大家在选择的时候,可以根据自身需要挑选最适合的。
冬季早晨喝蜂蜜充足精力一整天
  美容选土蜂蜜:土蜂蜜是爱美女士的首选,因为润肤、养颜效果比较好。
  爱上火选洋槐蜜:爱上火的人,冬天容易口干舌燥,有上火症状的,最好选择洋槐蜜,因为润肺、去燥效果非常好。
冬季早晨喝蜂蜜充足精力一整天
  身体弱选枣花蜜:枣花蜜颜色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤为丰富,具有安神、补血功效,是中老年女性、儿童和体弱者理想食品。
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