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蜂蜜这样吃,排光几年臭便,7天肚子瘦下一圈!

2018年10月09日 11时28分54秒 来源: 互联网
导读:经常看到一些人被便秘憋得眼冒金星、十分的痛苦,他们最大的愿望就是能马上—泻千里。尽管绝大多数人都经历过便秘,可是对便秘有办法的并不多,而且便秘看似问题虽小,

经常看到一些人被便秘憋得眼冒金星、十分的痛苦,他们最大的愿望就是能马上—泻千里。尽管绝大多数人都经历过便秘,可是对便秘有办法的并不多,而且便秘看似问题虽小,实则隐藏的问题很大。
下面根来介绍几个蜂蜜治便秘的绝招,可根据情况选择。怎么知道是不是便秘了?便秘的问题比较宽泛,我们如何知道自己是不是便秘了呢?在过去的一年中,持续或累积至少12个星期并有下面2个或2个以上症状:
4次大便至少一次是过度用力
4次大便至少一次感觉排空不畅
4次大便至少一次为硬梗或颗粒状
4次大便至少一次有肛门直肠梗阻感或阻塞感
4次大便至少一次需手法帮助
每周大便次数少于3次,日排便量小于35克
这个标准简单说,便秘就是不能日排,或经常排出不畅、不尽,很不舒服。

便秘不是病,但会带来很多病

老话说:“便秘不是病,解不出来要人命”。我们常会忽视便秘的存在,直到好几天都没上厕所了,突然来到的便意,在马桶上的时候又消失了,马桶上静静地等待了半小时,一点都没出来。便秘不仅仅是一种简单的排便困难的症状,也是你身体发出的危险信号,便秘有如下隐患:

1、影响胃肠功能的絮乱。

2、损害肝脏功能

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3、诱发心脑血管

4、加速人体衰老

经常便秘,每天一杯蜂蜜水

蜂蜜是含有丰富的果糖成分的,早上起来喝一杯蜂蜜水是有助于排便的,而刚好蜂蜜中的果糖就是具有了通便的功效与作用。那蜂蜜水要怎样喝呢?具体配方:50毫升的蜂蜜加上950毫升的温水调配好,直接喝就可以了,是有效的简单的治疗便秘的方法
蜂蜜疗法1
可以把土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。做完后,可放入冰箱冷藏。每天喝一次,每次两勺,空腹服用即可。蜂蜜疗法2
蜂蜜30克,温开水100毫升,将其调匀制成灌肠液,必要时予以灌肠,可用于顽固性便秘。蜂蜜疗法3
蜂蜜250克,皂角30克,先将皂角研为细末,蜂蜜放入砂锅中用微火煎,待浓缩后加入皂角末,熬至能成丸时即可,将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂,待冷变硬塞入肛门,有润肠通便功效,适用于大便秘结。
还有哪些食材对便秘好

新鲜萝卜

新鲜白萝卜250克,洗净后绞取萝卜汁,然后兑入少量蜂蜜,空腹时1次服下,每日1次。尤其适宜欲便不得、腹中胀痛的气秘之人。

土豆

适宜习惯性便秘之人食用。将土豆洗净后切为薄片,放入搅拌机内搅成糊状,用消毒纱布绞汁,加点蜂蜜,每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。大部分人在服用2~4天后有效。
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芝麻

润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。以黑芝麻炒同冬桑叶研为末,蜂蜜调和为丸,日服12~15克。
注重调理,配合食疗便秘是个常见的问题,如果长期便秘而不注重的话,很容易造成很多疾病的产生,排毒是清身之本,注重平时的饮食习惯和生活戒律,再配合蜂蜜食疗等方法,便秘才能一扫而光!内容来源:中药健康网,有删减,特此鸣谢
我是觅蜜哥,我为蜂蜜代言
我觅蜜哥2014年开始做微商,帮我家里销售纯正土蜂蜜、原蜜,一直坚持到现在,快四年了,也认识了不少养蜂的蜂农,对于蜂蜜市场,很多蜂农很无奈,自己生产的很多好蜂蜜只能低价卖给蜂蜜企业或是给蜂蜜贩子低价收购,自己面对市场很难卖得出去。我觅蜜哥之所以能坚持到现在,就是为了自己的信念,让大家能买到纯正的真蜂蜜,只要自己能坚持就是最好的,近四年来得到了很多客户的认可,也有一帮跟随觅蜜哥卖蜂蜜的朋友,感谢他们在背后默默的支持和鼓励,我会一直坚持和努力为大家提供更多更好的纯正蜂蜜。
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