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哪些人群适合食用蜂蜜

2016年09月13日 10时20分40秒 来源: 互联网
导读:                   一般来讲,蜂蜜适 合于大多数人食 用,而哪些人特别 适合食用蜂蜜呢? 老人和易疲劳人群 蜂蜜是一种非常好的天然保健

 
        
        一般来讲,蜂蜜适 合于大多数人食 用,而哪些人特别 适合食用蜂蜜呢?
老人和易疲劳人群
蜂蜜是一种非常好的天然保健品,可以补充营养,消除疲劳,刺激免疫系统,
增强食欲!
哪些人群适合食用蜂蜜
成长中的孩子
    蜂蜜除了提供能量外,还助于钙和镁的吸收。可以在蜂蜜中加入一勺蜂皇浆
注意:不宜给一岁以下的儿童食用蜂蜜,因为会有肉杆菌中毒的危险!
青少年
哪些人群适合食用蜂蜜
   蜂蜜可以提供适度的肌张力,帮助青少年放松,在考试前睡的更好!
运动员
   蜂蜜是一种葡萄糖和果糖的混合物,它可以提高运动员成绩,并帮助运动员在训练后快速恢复。蜂蜜也是一种特殊的食品,在增加能量供给的同时,也会刺激心脏。美国的一项研究表明,蜂蜜和专为运动员设计的,能够提供丰富葡萄糖的食物一样有效!
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