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再不喝蜂蜜就晚了!!!

2017年05月15日 20时37分14秒 来源:中华蜂蜜网
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导读:没有健康的观念,就不可能有健康的身体。目前大多数人都处于不健康的生活习惯中,久坐不动,不吃早饭,饮食不规律,蔬少肉多,饮食结构不合理,出门打车、上下楼坐电梯

没有健康的观念,就不可能有健康的身体。目前大多数人都处于不健康的生活习惯中,久坐不动,不吃早饭,饮食不规律,蔬少肉多,饮食结构不合理,出门打车、上下楼坐电梯,长期熬夜,顺带吃宵夜,平常自我感觉良好,小病扛,大病拖,提神靠喝咖啡、吸烟,所有的事都自己扛,不会适当地梳理心情。
对现代人来说,不健康的生活方式主要体现在不合理的膳食结构和缺乏运动两方面。高速的生活节奏,让人们失去了锻炼身体的时间,每天因为忙碌而产生了诸多借口逃避保持健康最有益的方式——运动,使得人体抵抗力下降更易产生疾病。
为什么要喝蜂蜜呢?
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,既是良药,又是上等饮料。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。
饮酒成了很多人习惯,好像去哪都离不开酒,有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。酒后应该喝蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感,保肝护肾,不会影响到身体健康!
再不喝蜂蜜就晚了!!!
提神也要喝蜂蜜,喝咖啡和抽烟都有提神的作用但是饮用过量身体会产生依赖,吸烟有害健康是大家都知晓的。蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营养状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。不但能消除疲劳感还能给身体提供能量。
久坐不动,排毒不畅,便秘困扰也要喝蜂蜜,久坐不动人体生理机能明显下降,新陈代谢也会变慢,长期便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,引起腹胀、食欲减退、口臭等,严重的情况还可能导致痔疮、直肠溃疡,增加直肠癌的发病率。由于蜂蜜有杀菌作用,且具有调节肠胃功能,治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果,同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘都有良好的疗效。
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