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蜂蜜美食——示爱别套路,七夕就做它

2018年01月31日 15时35分53秒 来源:中华蜂蜜网
导读:蜂蜜美食蜜汁羊排主料羊排4根辅料蜂蜜2大勺叉烧酱4大勺清水1大勺蒜3瓣蜜汁羊排的做法步骤1准备好需要的食材,羊排化冻后用厨房用纸擦干水份。2叉烧酱里加入2勺蜂蜜,1勺清

蜂蜜美食蜜汁羊排主料羊排4根辅料蜂蜜2大勺叉烧酱4大勺清水1大勺蒜3瓣蜜汁羊排的做法步骤1准备好需要的食材,羊排化冻后用厨房用纸擦干水份。2叉烧酱里加入2勺蜂蜜,1勺清水,拌匀。3瓣蒜切碎末,倒入一半的量在叉烧酱汁里。蒜子特有的清香,高温烘烤后味道浓郁,又有杀菌开胃的作用。4羊排放入酱汁中,用手按摩一下,使得汤汁充分进入羊排,腌制2小时,也可以覆盖保鲜膜隔夜冷藏。5羊排腌好后,每根都用锡纸包裹好,放入铺好油纸的烤盘。6烤箱预热170度,中层烤20分钟。7取出来打开锡纸,双面都刷上酱汁,撒上刚才剩余的蒜末。8接着放入烤箱,设定190度,中层继续烤10分钟,5分钟的时候翻面。这一步可以根据各家烤箱的不同,调整烘烤时间,羊排表面变色就可取出。9烤好的羊排,可搭配秋葵、小番茄等应季时蔬,口感更佳。endby sunny 长按左边二维码,关注甜蜜
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