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科学证明,男人养生蜂蜜妙用多多

2016年10月19日 12时48分44秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜确实是对人体有好处的一种保健品,当然,这不仅仅是对女性而言,对男性也是这样的。蜂蜜可以促进消化,美容护肤,增长寿命,提高睡眠能力,这些都是蜂蜜会给男性朋

蜂蜜确实是对人体有好处的一种保健品,当然,这不仅仅是对女性而言,对男性也是这样的。蜂蜜可以促进消化,美容护肤,增长寿命,提高睡眠能力,这些都是蜂蜜会给男性朋友们带来的好处,很多男性朋友们千万不要对这些不以为然,这里小编给大家整理了一下中西医关于蜂蜜对男性保健的作用。运动后,蜂蜜是恢复体力的最佳食品研究证实,在进行剧烈运动后,补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明,在众多的碳水化合物中蜂蜜效果最佳。负责研究的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德·克雷德博士指出,关键是蜂蜜能在训练后两小时内帮助人体维持高标准的血糖水平。血糖是血液中所含的葡萄糖,它是人体主要的能量来源。血液中葡萄糖的浓度过低,便会出现低血糖反应,严重影响人体生命活动的正常进行。因此,训练后维持较高的血糖水平,对肌肉的恢复至为重要。而碳水化合物是人体内葡萄糖的主要来源,这就是为什么在补充蛋白质的同时还要补充碳水化合物。问题是运动后身体会增加胰岛素的分泌,以促进蛋白质的新陈代谢。而当体内胰岛素的含量上升时,血糖就会随之下降、所以要想维持高血糖水平并不是件容易的事。研究人员对39位运动员进行了实验,他们都在剧烈的负重训练后立即补充蛋白质及碳水化合物。同是碳水化合物,一些人补充糖,一些人补充麦芽糖糊精,另一些人则补充蜂蜜。结果,只有喝蜂蜜的那组人在训练后两小时之内维持了理想的血糖含量,而且这些人的激素水平也证明,他们的肌肉处于理想的恢复状态。这对爱好运动的男性来说是个令人振奋的消息.蜂蜜可以提高男性性功能调查显示,男性性功能障碍发生率20岁时为0.1%,到60岁时增至18.4%。但另一组资料称:70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活;甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。 蜂蜜就是避免这种情况出现的一种天然营养品。在蜂蜜可避免男性的性功能出现退化,同时也对男性的前列腺有很好的保健作用。 不仅仅中国古代帝皇喜欢蜂蜜养生,中东男人同样吃天然蜂蜜保健。天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。用法:五味子膏 五味子100g,蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。减压,快速恢复疲劳
对于上班族的工作繁忙,有时候还有应酬,多喝蜂蜜可以帮助男人减压,促进新陈代谢。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用,迅速改善血液营养状况;蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;维生素B含量与鸡蛋相等;蜂蜜富含丰 富的矿物质,如有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷等。中午喝蜂蜜,最能补充大脑营养,解除疲劳,因此适当的喝点喝蜂蜜对于职场中的白领是很有益的选择。蜂蜜水可保肝解酒男性在现实生活中,是饮酒最多的一个人群。而酒精伤肝是每个人都知道的事情,只是面对应酬时没有办法。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。让兴奋的神经“安眠”蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。用法用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。保护狂野的“心”
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。吃法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水
科学证明,男人养生蜂蜜妙用多多
古人很早就靠蜂蜜养生或治病梁代名医陶弘景说过:“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,单食蜂蜜,谓能长生。”比如大文豪苏东坡是美食家,他好吃蜂蜜,每天要吃上五合;姜蜜汤要喝几碗,说它“甘芳滑辣,使人意快神清。”他还在一首诗中提到极富滋补的崖蜜:“我欲自汝阴,径上潼江章,想见冰下中,石蜜与饧糖。”精通医术的苏东坡喜啖蜂蜜,不只为饱口福,品其美味,而是用它养身延年。
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