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蜂蜜和消除疲劳

2016年09月26日 11时09分16秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜所产生的能量是牛奶的5倍,能够在很短的时间内补充人体能量,消除人体的疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖,可以很快被人体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂

蜂蜜所产生的能量是牛奶的5倍,能够在很短的时间内补充人体能量,消除人体的疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖,可以很快被人体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,能促进能量代谢,经常食用能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高。疲劳时,喝一杯蜂蜜水,一般10分钟左右,就可以有明显消除疲劳症状。
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