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茶花粉

蜂蜜食疗神奇10功效

2018年06月03日 04时49分51秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜具有很高的养价值、且保健效果好,具有润肺止咳,调节胃肠功能,润肠通便,解毒护肝,安神益智,美容养颜抗衰老等功效,坚持长期服用能够争强体质,延年益寿,如果

蜂蜜具有很高的养价值、且保健效果好,具有润肺止咳,调节胃肠功能,润肠通便,解毒护肝,安神益智,美容养颜抗衰老等功效,坚持长期服用能够争强体质,延年益寿,如果与一些食物搭配食用,就会得到很好的食疗作用。  自古以来蜂蜜就广泛的被使用,它不仅有诱人的色泽与自然的甜味,更是具有养身及治疗的功效,从外伤到身体疾病都能发挥不同的效果,甚至在古代被誉为一种长生不老药,且特别的是由于蜂蜜水分含量少,让细菌和酵母菌都无法在其中存活。以下介绍蜂蜜对健康的10个好处,别忽略了它最天然的养身食疗效果喔!    1、蜂蜜萝卜  取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。  2、蜂蜜鲜藕汁    取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。  3、鲜百合蜂蜜  鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。  4、芹菜蜜汁  鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。  5、蜂蜜首乌丹参汁  制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。  6、蜜糖羹  蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。  7、蜜奶饮  蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。喝蜂蜜和垫脚尖能改善男人ED。  8、蜂蜜核桃肉  蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调人蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于虚喘症。  9、蜜酥  蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。  10、油煎鸡蛋蘸蜂蜜  鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋,趁热加人蜂蜜,立即进食,连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。
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