材料：燕麦粉2大匙，蜂蜜1大匙，婴儿油适量。

　　自制：把燕麦粉、蜂蜜一起倒入面膜碗中，用搅拌筷充分搅拌均匀，待用。

　　敷用：用温水洁面后，取适量本面膜均匀涂敷在脸部上，等待约20分钟后，以温水彻底洁面，接着婴儿油与蜂蜜调匀，轻柔按摩脸部数分钟后，洗净即可。

　　功效：白嫩肌肤。

　　适用：适用于各种肤质的肌肤。

　　贴士：建议每周使用本款自制美白面膜2～3次。

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。 2、自制牛奶蜂蜜面膜之直接食用

蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。