欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

蜂蜜养生,喝法大有讲究!

2018年12月08日 22时28分57秒 来源: 互联网
导读:新朋友阅读本文前,请您先点击箭头上面的蓝色字体“蜂蜜的作用与功效”,再点关 注这样您就可以继续免费收到更好的文章了,每天都有分享,完全是“免费订阅”,请放心关

新朋友阅读本文前,请您先点击箭头上面的蓝色字体“蜂蜜的作用与功效”,再点关 注这样您就可以继续免费收到更好的文章了,每天都有分享,完全是“免费订阅”,请放心关注。
早晨喝清肠排毒长期坚持早晨喝蜂蜜水,可保证顺利排便,解决便秘困扰,及时排毒。
提示:最好不要将蜂蜜水作为早晨的第一杯水,因为不能有效的补充机体细胞水分,还会降低体内排毒功效,导致体内新旧代谢物质混合,不能很好的获取蜂蜜的营养。建议晨起应该先喝一杯温水,十分钟之后再喝蜂蜜水,有利于蜂蜜营养价值的最大化。
饭前喝抑制胃酸蜂蜜对胃酸的分泌有重要作用,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。饭前一个半小时,喝一杯蜂蜜水,可抑制胃酸分泌,减少食物对胃黏膜的刺激。
蜂蜜养生,喝法大有讲究!
饭后喝有助消化蜂蜜对肠胃功能有调节作用。进食后,尤其是饱食后,胃部的消化功能容易下降,大肠蠕动会变弱,蜂蜜水可增强胃部蠕动,促使胃酸正常分泌,缩短排便时间,消除餐后积食。
午后喝补充能量每天下午3、4点正是午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大的时候。此时机体处于“饥饿”状态,及时的喝一杯温热的蜂蜜水,不仅可提神醒脑,还能补充糖分和能量,为接下来的工作、学习提供活力基础。
蜂蜜养生,喝法大有讲究!
睡前喝安神助眠中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,说的就是每晚睡前喝杯蜂蜜水。蜂蜜水中的葡萄糖、维生素等可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。
更多你需要的文章请点击: 蜂蜜水怎么冲  酸奶蜂蜜面膜  野生蜂蜜价格  manuka蜂蜜  蜂蜜能减肥吗 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/show/67-73208.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-67-73208
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂