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老年人常喝蜂蜜水泡大枣枸杞汤有坏处吗

2018年08月30日 09时49分53秒 来源: 互联网
导读:没有问题,很健康。蜂蜜养胃,大枣补血,枸杞补气血,都是好东西。蜂蜜不适合太热的水(八十度以下合适),枸杞和大枣要用热水来泡。先用热水把大枣和枸杞闷几分钟泡开,

没有问题,很健康。蜂蜜养胃,大枣补血,枸杞补气血,都是好东西。蜂蜜不适合太热的水(八十度以下合适),枸杞和大枣要用热水来泡。先用热水把大枣和枸杞闷几分钟泡开,然后等温度凉些再放蜂蜜搅拌。这样才是最营养的。  蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。  俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。 枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿."长期食用枸杞,有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑".所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力.枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效.据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容,这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。  蜂蜜泡枸杞冲水每日服治疗低血压有好处! 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃.最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。早晨起床空腹喝蜂蜜 ,好处是防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等 。
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