欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

三伏天蜂蜜生姜茶,补阳祛湿。

2016年10月01日 09时53分56秒 来源: 互联网
导读:2015年的7月15号三伏天就要来了,你准备好了吗? 中医里说,三伏天是最好的养生时间,你知道吗?你还等什么呢? 蜂蜜可以用来泡水喝,它可以美白护肤

2015年的7月15号三伏天就要来了,你准备好了吗?
中医里说,三伏天是最好的养生时间,你知道吗?你还等什么呢?
蜂蜜可以用来泡水喝,它可以美白护肤、促消化,如果在蜂蜜水中再加入生姜会有更多的养生功效,生姜性温,蜂蜜生姜茶可以预防感冒、增强体质,那么,蜂蜜生姜茶到底有什么功效?蜂蜜生姜茶的做法是什么?生姜蜂蜜水的功效
  1、长期喝蜂蜜生姜水,能够提高身体内的抗氧化水平,同时起到了很好的护肤作用,快速清除自由基,能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;
2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话,能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用,可以是老年斑起到变浅、变小的作用,建议女性可以长期服用;
  3、促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水,能够起到很好的增强肠蠕动的作用,同时也能够起到防止便秘的作用;
  4、增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用,同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用,因此平时可以多喝一些;
  生姜里含有天然黄酮类物质,蜂蜜里则含有酚酸,有明显的抗氧化作用。两者搭配,可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味,还能避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液耗损的不良反应,可谓互补互利。此外,蜂蜜有润肠通便之效,对有便秘的人正好合适。由此来看,这个偏方既祛斑又益脑,还通便,也是一举三得了。下面我们来看看蜂蜜生姜茶的做法。
  蜂蜜生姜茶的做法
  蜂蜜生姜茶的做法一:
  主料:生姜400g,冰糖100g ,蜂蜜200g
  做法
三伏天蜂蜜生姜茶,补阳祛湿。
  1、准备好生姜、蜂蜜、冰糖。
  2、生姜洗净、切丝。
  3、生姜连汁加入少量冷水,煮开;加入冰糖熬煮25分钟。
  4、煮好的姜茶,晾凉;加入蜂蜜,装入玻璃瓶密闭保存。
  蜂蜜生姜茶的做法二
  主料:生姜300g 蜂蜜200g
  做法
  1、生姜洗净、切丝。
  2、生姜连汁加入少量冷水,煮开;加入冰糖熬煮25分钟。
  4、煮好的姜茶,晾凉;加入蜂蜜,装入玻璃瓶密闭保存。
  蜂蜜生姜茶的做法三
三伏天蜂蜜生姜茶,补阳祛湿。
  主料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
  做法
  1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
  2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
  3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
  适宜人群:夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适,冬天总是手脚冰凉者,平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒,月经总不准时等,常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。
  注意事项
  1、生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水;
  2、加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。
更多你需要的文章请点击: 康师傅蜂蜜柚子茶价格  自制蜂蜜面膜  牛奶加蜂蜜做面膜好吗  汪氏蜂蜜官网  牛奶蜂蜜面膜 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/show/60-12385.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-60-12385
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂