导读：红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。

红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。所以专家建议，人们在吃糖时，应多选择红糖。　　蜂蜜有很好的养胃作用，经常食用蜂蜜，对胃溃疡等胃部有很好的治疗作用。今天介绍用红糖蜂蜜茶治疗胃痛的方法，希望可以对大家有所帮助。　　使用原料：红茶5克，蜂蜜、红糖适量。蜂蜜宜选择性温的蜂蜜，比如荔枝蜜、枣花蜜、龙眼蜜或者土蜂蜜的熟蜜。　　使用方法：将红茶置于保温杯中，用开水冲泡，加盖浸泡10分钟左右，然后等温度稍降，加入红糖和蜂蜜，搅拌均匀即成。　　这个红糖蜂蜜茶可以养胃止疼，用于老年消化性溃疡，胃痛，食欲不振、口感便结、神疲乏力者。　　胃病“三分治，七分养”，有胃病以后，保持良好的饮食和生活习惯可能更加重要。所以胃病患者平常还要注意：　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。　　四、平心静养——胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。　　普瑞纯天然枣花蜜是采集枣花蕊的花蜜反复酿造而成，内含丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质。维生素C的含量特别高，还含有丰富的铁和铜元素。 纯正品质，甜香可口，对寒性胃痛、气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。