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老年人的“蜜友”——这才是真正的朋友!

2018年10月08日 09时41分46秒 来源: 互联网
导读:《本草纲目》对蜂蜜医治疾病的功效这样概括:“入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒

《本草纲目》对蜂蜜医治疾病的功效这样概括:“入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百药,而与甘草同功”。
养生家陶弘景在《名医别录》中谈到蜂蜜时说久服能"延年神仙".还说过:"道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,单食蜂蜜,谓能长生。"
人到老年,各方面身体机能下降,蜂蜜无疑成为了老年朋友的绝对“蜜友”,可以帮助他们预防很多的常见病。
1可预防高血压
老年人是高血压病的高发人群。蜂蜜中含有丰富的钾。钾离子进入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠(盐)的摄入量过多正是老年人患高血压的主要原因之一。2可预防心脏病
心脏病是老年人的常见病。蜂蜜中含有多种酶类和酸类物质。这些物质能够清除附着在人体血管壁上的脂肪,有防止动脉粥样硬化、预防心脏病的发生。3可改善肝功能
老年人的肝功能大多较弱。蜂蜜中含有多种具有保护肝脏作用的氨基酸和矿物质。因此,老年人经常食用蜂蜜可增强肝脏的功能。4提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,能迅速补充体力,消除疲劳,增强老年人对疾病的抵抗力。
老年人的“蜜友”——这才是真正的朋友!
5改善睡眠
大多数老人都会遇到睡眠不佳的问题,而蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。 6杀菌的作用
口腔疾病中,发病率最高的龋病和牙周病,在中老年人群体中检出率也相当高。经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
蜂蜜抗菌可消炎,下面这些小“蜜”方,绝对是居家必备哦!
1、放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。
2、调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不要超过60℃。
3、饮酒之后,含服蜂蜜能加速酒精分解,清除酒后疼痛,减少酒精对肝的损伤。
老年人的“蜜友”——这才是真正的朋友!
4、用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角,用蜂蜜作面膜,能使皮肤光洁、细腻、富有弹性。
5、少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂。
6、饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸分泌,因此急萎缩性胃炎(缺乏胃酸),应饭前服用。
反之,饭后2-3小时服用蜂蜜可抑制胃酸分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。
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