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你不知道的蜂蜜小秘密(蜜水篇)

2017年08月06日 09时27分42秒 来源: 互联网
导读:今 年 夏 天 我 不 热 在炎热的夏天 来一杯冰镇蜂蜜水 如山间清爽的风 如古城温暖的光 只要不出汗就好 今天你 喝了

今 年 夏 天 我 不 热
在炎热的夏天
来一杯冰镇蜂蜜水
如山间清爽的风
如古城温暖的光
只要不出汗就好
今天你
喝了
有俗语说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
这句话的意思是说晚上喝蜂蜜是比较好的,当然你也可以在中午喝
但是现在有很多观点建议大家不要早上喝蜂蜜。
小贴士:如果要在白天喝蜂蜜水则建议在饭前1.5小时或饭后2小时后比较合适。
你不知道的蜂蜜小秘密(蜜水篇)
泡蜂蜜水的水温有讲究
为了不破坏蜂蜜水的营养价值,蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡
应该用水温要不超过40度的温开水稀释
夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。
小贴士:考虑到蜂蜜营养最好的吸收则建议蜂蜜不用水稀释而直接口含食用,以使营养不被破坏。
蜂蜜有很多种
根据蜜蜂采花的不同分
椴树蜜、洋槐蜜、 百花蜜(土蜂蜜)等品种
通常老人适合喝洋槐蜜、枣花蜜;
女士适合喝椴树蜜、龙眼蜜,
而百花蜜(土蜂蜜)则男女老少皆宜。
你不知道的蜂蜜小秘密(蜜水篇)
蜂蜜不可同食的禁忌
蜂蜜不可与豆腐和韭菜同食,
由于蜂蜜本身有通便功效,豆腐富含植物蛋白和有机酸;
韭菜则富含植物纤维素;
因此,蜂蜜若与豆腐和韭菜同食,均会引起腹泻。小贴士:尤其是熬夜后,大脑神经元所需要的能量,所有的天然食品中,蜂蜜含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
请记得加班请喝一杯蜂蜜水哦!!!
    关 于 本 文 
作者:蜂蜜博士 
来源:《蜂蜜学》
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