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蜂胶

喝蜂蜜帮你全身排毒

2018年06月10日 12时48分13秒 来源: 互联网
导读:虽说春季了,冬季已经过去,但冬季我们的运动量较少,而且春节的大补无一不增加体内毒素,毒素堆积在体内无法正常排出不仅会影响健康,还会体现在肌肤上,让皮肤暗沉、

虽说春季了,冬季已经过去,但冬季我们的运动量较少,而且春节的大补无一不增加体内毒素,毒素堆积在体内无法正常排出不仅会影响健康,还会体现在肌肤上,让皮肤暗沉、长痘、长斑,肤质变差,气色也变得蜡黄无光。面部的污垢其实都是肠道内肠毒未清的表现,如果你想要在春季里把身体的毒素排出,轻松养成光滑细嫩的肌肤,养颜,皮肤看起来白里透红,透出健康美!小编强力推荐蜂蜜柠檬水。  蜂蜜,的价值一直得到了大家的认可,在医药行业美容护肤行业都有蜂蜜的参与。它含有多种人体所需要的氨基酸和维生素、果糖,每天喝一杯蜂蜜水,不仅可以健脾和胃、补益气血,具有滋养、润燥、解毒之功效,蜂蜜还可以帮助清除体内宿便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。  蜂蜜味甘、性平和,《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用,故用于虚热者为宜;能补养脾气,常吃蜂蜜能排出身体毒素。同时蜂蜜中还含有180多种天然成份,其中含量的60—80%是单糖(果糖和葡萄糖),具有为人体活动提供重要能量来源的作用,可被人体直接吸收利用。  大家可能会问,蜂蜜是甜食,吃多了发胖可怎么办,对,蜂蜜是甜食没错,但是因为蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖,在经过肠胃时可以直接被吸收,不会造成沉淀,每天100毫升之内,不但不会发胖,相反可以帮助清脂减肥。  大家都知道,柠檬含丰富的维生素C,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。如果有时间买个柠檬,冲泡蜂蜜水的同时加入些许柠檬片(片数根据个人口味),除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。  当然,除了每天喝杯蜂蜜柠檬水,保持适量的运动也是能帮助身体排毒的。  1.每日至少散步30分钟,做些轻柔舒缓的运动,如慢跑,打太极等。  2.练习腹式呼吸:平躺下来,用鼻孔吸气,然后屏气,气流经过腹腔,再慢慢从鼻孔呼气。  3.运动的同时,要时刻补充水分,补水可不要用碳酸饮料来代替白开水哦。
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