导读：蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜之后在蜂巢中形成的，长期食用对人的身体有很大好处。而根据蜜蜂所采花朵的不同，蜂蜜又可以分为槐花蜜和枣花蜜等种类。那么同是蜂蜜的枣花蜜和槐

蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜之后在蜂巢中形成的，长期食用对人的身体有很大好处。而根据蜜蜂所采花朵的不同，蜂蜜又可以分为槐花蜜和枣花蜜等种类。那么同是蜂蜜的枣花蜜和槐花蜜有什么不同的功效呢?我们在日常生活中食用这两种蜂蜜时有什么需要注意的地方吗?　　在弄清槐花蜜和枣花蜜的功效有什么不同之前，我们要了解两种蜂蜜各自的成分。枣花蜜有丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质，其中果糖和维生素C的含量尤其高，所以它的美容功效可能更好一点。而洋槐蜜中果糖含量更高，并且果糖颗粒更小，所以较枣花蜜更好吸收。　　根据两种蜂蜜不同的含量可以看出枣花蜜的营养成分更高一些，所以更适合用来给老年人、小孩和孕妇补充营养，具有“补中益气养血安神补血养颜健脾养胃护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫”的功效。除此之外，枣花蜜还有抗菌消炎，促进组织再生，润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调剂血压血糖，调节神经、改善睡眠，护肤美容，养生延年，抗衰强身的特殊功效。而槐花蜜的功效可能更少一些，而且可以食用的群体也更少一点。　　因为槐花蜜性凉，具有去湿利尿、凉血止血的作用，还有舒张血管、降低血脂血压的疗效。所以可以用来预防中风，或者清热补中、解毒润燥。患有心脑血管的患者可以食用槐花蜜来减缓病痛，而较为虚弱的孕妇和小孩则应少食或者不食用槐花蜜，防止出现腹泻等疾病。除此之外，槐花蜜也有催眠的作用，是失眠人士的一剂良药。　　从上文可以看出枣花蜜和槐花蜜“各有千秋”，两者也没有优劣之分，所以在选择花蜜时要结合自身情况。如果是用来滋补身体和养生保健的，建议食用枣花蜜，不管是老人还是孩子都可以食用。而患有血管疾病和失眠人士则应首选槐花蜜，但是值得注意的是，肠胃系统脆弱的人在何种情况下都应该避免食用槐花蜜，防止肠胃受到更严重的损伤。