蜂胶的作用与功效
新鲜的桂花可以泡蜂蜜里面么
导读:蜂蜜,味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,预防感冒,清除体内毒素,保养皮肤,延缓衰老。同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质
蜂蜜,味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,预防感冒,清除体内毒素,保养皮肤,延缓衰老。同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。蜂蜜虽好,但是冲泡也是有讲究的,应该用60度以下的开水来冲调蜂蜜,如果用烫开水冲蜂蜜,蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏,产生过量的羟甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分受破坏,并且还会改变蜂蜜的味道,使其产生酸味。 蜂蜜的服用时间,一般均在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服食比较适宜。但对有胃肠疾病的患者,则应根据病情确定服食时间,以利于发挥其医疗作用。胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者,宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前服用蜂蜜,可以促进睡眠。 食材食谱热量:48.15(大卡) 主料:蜂蜜 15g;温开水 120g 方法/步骤 1、准备好蜂蜜。 2、先把蜂蜜分别放入2个玻璃杯中。 3、水烧开,晾至水温60度以下冲入杯中。 4、搅拌均匀,放入柠檬片作为杯饰即可饮用。 注意事项 蜂蜜冲泡用温开水比较容易化开,用凉开水也行。柠檬片要现切现用才新鲜
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