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蜂蜜最受欢迎、最接地气的6个功效！蜂蜜，是一种集百花之精华营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。它不仅含有与人体血清浓度相近的无机盐、维生素、有机酸、酶、矿物质，还含有人体健康所必须的微量元素等。

蜂蜜具有很多神奇的功效，你都知道吗?

1.抗菌消炎、促进皮肤组织再生

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长，能加快伤口的愈合。

2.补钙、提高免疫力

改善睡眠质量、消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

3.润肺、止咳、平喘、对肺结核和鼻炎、气管炎都有功效。

蜂蜜雪梨水:雪梨2个，削皮切块，装入碗内放入锅里用中火炖约1小时，待凉后加入2勺蜂蜜即可食用，有利于润肺、燥缓解口干、口渴。

4.护肤美容、抗衰老

皮肤干燥时，做蜂蜜面膜，可将蜂蜜与水进行调和，涂于皮肤上。也可取蜂蜜、甘油、水适量，调均后敷在脸上，约20分钟后洗净，长期使用可使皮肤滑嫩、细腻。

5.抗氧化、清肠道、促消化

蜂蜜具有抗氧化剂可以清除体内垃圾、对胃肠功能有调节作用，可以增强肠的蠕动量，缩短排便时间，对减肥的效果更佳。

6.蜂蜜可以改善血液成份，有促进心脑和血管的软化功能

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