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4款即可以养生而且好吃又好做的蜂蜜茶

2018年08月15日 10时27分36秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜是不仅好吃,而且营养丰富,被称为大众美食,我们平时没事的时候可以吃上一口,甜甜的,很有味道,但是如果你把蜂蜜与其它的材料做成蜂蜜茶,那么不仅好喝而且养生

蜂蜜是不仅好吃,而且营养丰富,被称为大众美食,我们平时没事的时候可以吃上一口,甜甜的,很有味道,但是如果你把蜂蜜与其它的材料做成蜂蜜茶,那么不仅好喝而且养生保健效果更佳,如果你是家庭主妇,建议一试。  蜂蜜苹果茶的做法  原料:苹果适量、苹果浓缩汁、蜂蜜一大匙、红茶一包  步骤:  1、煮沸的开水与苹果浓缩汁冲调均匀。  2、加入一大匙蜂蜜。  3、加入切片或切丁苹果适量于1.中,闷会儿让香味融合  4、待水温降约至八十度左右才冲红茶包可以让红茶香更出色。  5、将完成的苹果茶倒入冲茶器即可。  这一款蜂蜜苹果茶味道自然是不用说,如果你是学生,可以在休息的时候喝上一杯,对于大脑是很有好处的。  红枣蜂蜜茶的做法  原料:红枣、蜂蜜。  做法:  1、红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核。  2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水,用煮饭档煮,看到锅内的水基本蒸发完,红枣软烂时断电。  3、用压土豆泥的压子压碎晾凉。  4、将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。  5、喝时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。开水会破坏蜂蜜中的营养物质,所以用温水冲泡蜂蜜。  这款红枣蜂蜜茶很适合女士食用,因为红枣可以补血,所以女士们平时不妨喝上一杯。  蜂蜜绿茶制作方法  配方:蜂蜜25克、绿茶0.5~1.5克。种类不限,但蜂蜜一定要天然蜜,不要甘露蜜,最好选用雪莲蜜冲泡,味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶,比较清香。  用法:混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,温服。  这一款茶叶就很适合男士来喝了,工作之余喝上一杯蜂蜜绿茶,很有情趣,另外这款茶叶还有治疗便秘的作用,所以如果你有便秘,也可以喝上一杯。  蜂蜜生姜茶制作方法  原料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml  步骤:  1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;  2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;  3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。  这一款蜂蜜茶,自然是肥胖人士的首选,因为蜂蜜生姜茶是可以减肥的,另外蜂蜜生姜茶也有祛斑美白的作用,爱美的女士也不妨一试。
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