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冬季雾霾天气多 吃蜂蜜可清肺

2017年11月29日 09时34分49秒 来源: 互联网
导读:    在入冬后容易有大雾,近来更是时常出现雾霾。每当雾霾来袭,咳嗽、头晕、乏力等不适反应往往会接踵而来,心肺功能不佳者更易加重病情;甚至有研究显示,

 
  在入冬后容易有大雾,近来更是时常出现雾霾。每当雾霾来袭,咳嗽、头晕、乏力等不适反应往往会接踵而来,心肺功能不佳者更易加重病情;甚至有研究显示,每立方米的PM2.5增加10微克,呼吸系统疾病的住院率可以增加到3.1%;那么在雾霾天,应该怎样防病养生呢。
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抗灰霾的汤水方子非常多,专家表示,对雾霾天气,老百姓真正能做的并不多,污染物细颗粒一旦被吸入就难以排出。大家平时多喝水,增加新陈代谢,减少“废气”对身体的损害;蜂蜜在这方面可发挥巨大功效。喝点蜂蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是冬季养生、抗衰的良方,同时还可以防止因寒冬而引起的便秘,真是一举三得。
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