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蜂蜜蒸南瓜

2018年06月05日 13时17分22秒 来源: 互联网
导读:原料:南瓜500克,红枣300克,百合15克,葡萄干15克  调料: 蜂蜜20克  做法: 南瓜削去外皮,洗净切片;红枣、百合、葡萄干分别洗净。 将南瓜片整齐地摆入盘中,旁边摆上

原料:南瓜500克,红枣300克,百合15克,葡萄干15克  调料: 蜂蜜20克  做法: 南瓜削去外皮,洗净切片;红枣、百合、葡萄干分别洗净。 将南瓜片整齐地摆入盘中,旁边摆上红枣,上面撒上百合、葡萄干。淋上蜂蜜。入笼蒸25分钟至酥烂即可。  专家点评益气补虚适合人群一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
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