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蜂蜜,血管清道夫,健康的充电宝

2018年09月05日 09时40分14秒 来源: 互联网
导读:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。” 李时珍都认为蜂蜜是 "健康长寿的妙药 ",可

“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。”
李时珍都认为蜂蜜是"健康长寿的妙药",可见其养生功效的强大。
那么喝蜂蜜有哪些神秘的功效呢?大家先来认识一下吧:
蜂蜜,不只是好喝而已!
1.心血管病的克星
蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
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4.杀菌作用
蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。
5.促进睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。
6.抗衰老作用
科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
7.促进胃肠蠕动
蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
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对于蜂蜜的吃法,很多人只知道泡水喝,今天给您介绍几种不一样的吃法,健康功效非常惊人。
对症吃蜂蜜的几种方法
1.蜂蜜水取2勺蜂蜜,用60℃以下的温开水冲服,可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水,可缓解疲劳。
2、阿胶蜜饮
将东阿阿胶研碎,放铝锅内加水适量,煮至溶化;再加入蜂蜜、白糖,煮沸一会儿,即可出锅。
3.蜜奶饮取蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
蜂蜜作为一种养分丰厚的天然的滋补食物,是春天养生的最佳饮品,也可每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。向上滑动
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