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蜂蜜配这些食物,效果竟然这么好

2019年02月11日 09时42分13秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜自身营养丰富,常喝对身体有很多好处,不过如果能搭配着下面这些食物吃,会收获不一样的效果哦~ 蜂蜜+枸杞 1、预防感冒:换季的时候容易感冒,蜂蜜泡

蜂蜜自身营养丰富,常喝对身体有很多好处,不过如果能搭配着下面这些食物吃,会收获不一样的效果哦~
蜂蜜+枸杞
1、预防感冒:换季的时候容易感冒,蜂蜜泡枸杞能加强人体免疫力,预防感冒。
2、缓解口腔溃疡:冬天容易上火,引起口腔溃疡,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,连着喝几次口腔溃疡好多了。
3、缓解眼疲劳:现代人整天看电脑玩手机,时间长了眼睛干涩不舒服,枸杞有很好的护眼明目的作用,蜂蜜泡枸杞对眼睛特别好。
蜂蜜+红糖1、缓解腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子,先别焦心,用红糖泡蜂蜜喝能快速处理,有时候比吃药还有效果。2、腰酸肾亏:劳累过度容易腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能补肾健体,缓解腰酸背痛。
蜂蜜+雪梨
1、止咳:咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还有可能激发哮喘。蜂蜜加梨配着喝,对咳嗽、哮喘都有很好的效果,一般喝2-3次就能有所改善。
2、快速醒酒:人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以喝梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能防备酒后头晕头疼的出现。
蜂蜜+生姜
1、咽喉发炎:空气质量不好,很多人都会咽喉肿痛嗓子不舒服。生姜泡蜂蜜能清热解毒,消炎败火,快速消弭咽喉发炎。
2、月经不调:月经不调会为女性带来很多困扰,用生姜泡蜂蜜喝,能调节女性月经不调。
3、养肝护肝:熬夜喝酒很容易伤肝。蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。
蜂蜜配这些食物,效果竟然这么好
蜂蜜+金银花1、牙龈上火:用金银花泡蜂蜜喝,对付一般的牙龈肿痛及牙疼很有效,连续喝2-3次就能缓解。
2、缓解热结便秘:金银花具有清热解毒、松懈风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功能,两者连系,确实能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花医治便秘,不宜长期使用,以不超过五天为好。
3、口苦口臭:口苦口臭会影响人们与人相处、交流,让人很为难。常喝蜂蜜泡金银花茶,能疏浚消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。
蜂蜜+柠檬1、提高记忆力:随着年纪的增长,很多人感觉记性也来越不好,这时候就要加强营养的摄取了,柠檬加蜂蜜能加强脑力,提高记忆力。
2、增加抵抗力:蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可辅佐消化,促进造血功能,加强身体抵抗力,加速创伤恢复。
3、防电磁辐射:现在电子设备越来越普及,辐射影响健康的风险也在慢慢加大。常喝蜂蜜柠檬水,能加强人体抗辐射的能力。
蜂蜜+白醋
1、减肥修身:随着生活水平的提高,肥胖人群在逐年上升。常喝蜂蜜白醋水,不仅不会发胖,反而能减少体内脂肪。
2、清理肠毒:中国人喜欢晚餐吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水,能减少肠道有害菌的繁殖,从而清理肠毒。
蜂蜜+绿茶1、消火败火:工作压力大,节奏快,人很随意上火,并激发各类问题。蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥,还可以舒缓情绪。
2、杀菌消炎:绿茶性寒,有清热解毒、抗菌消炎的功能;蜂蜜性平,具有杀菌解毒、润肠通便的效果。而两者连系,相辅相成,既能起到杀菌消炎的效果,又能加强身体抵抗力。
蜂蜜+牛奶
蜂蜜配这些食物,效果竟然这么好
1、有助睡眠:神经衰弱、失眠多梦,睡眠质量不好困扰着很多人。蜂蜜加牛奶,不仅能排出体内多余毒素,还可以安神、改善睡眠质量。
2、体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰盛的卵白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气。晚上食用,能有效改善体弱贫血的情形。
蜂蜜+大蒜
1、降低血脂:蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功能。高血脂的人可以经常食用,会有不错的效果。2、利尿消肿:肾脏稍弱的朋友,身体容易出现浮肿。蜂蜜大蒜能消弭肾脏炎症,轻松改善身体浮肿的情形,晚饭后吃最佳。
3、老年痴呆:人上了年数随意得老年痴呆,蜂蜜大蒜中含有丰盛的抗氧化素,能加强细胞活力,防老年痴呆。
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