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为减肥自己动手 制作蜂蜜柚子茶

2016年09月23日 14时29分11秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜有美容养颜

蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
蜂蜜有美容养颜、保健排毒的功效,柚子清香酸甜、维生素含量极为丰富,药用价值也很高,是人们喜食的水果之一。蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口,而且维生素C含量高,是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的饮品。经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。
有兴趣的朋友们,跟着小编一起来制作吧!
用料:
柚子一个,蜂蜜适量,冰糖适量。
蜂蜜柚子茶的做法:
1.备好材料,先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质。
为减肥自己动手 制作蜂蜜柚子茶
2.将柚子表皮切下。
3.将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉,切成细丝。
4.放入淡盐水中浸泡15分钟。
5.锅中放入水和冰糖。
6.烧开后,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。煮柚子皮的同时,剥出柚子肉。
7.柚子皮煮至有透明状,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,以免糊锅,大约要1小时左右。关火,晾凉一下,温热时倒入美蜂美妙蜂蜜,搅拌,装瓶。放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。
为减肥自己动手 制作蜂蜜柚子茶
小贴士
1、柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶有很微弱的苦味,孩子都能接受的了,一般成人就更能接受了。
2、柚子表皮切的越细越好,也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮。
3、冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减,蜂蜜可以选用美蜂美妙洋槐蜜,独有刺槐甙富含氨基酸、维生素、有机酸、矿物质等多重生物活性物质,可抗菌、防腐和止咳,适用于儿童和孕妇
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