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听说蜂蜜跟牛奶很配哦(∩_∩)

2017年11月30日 09时04分18秒 来源: 互联网
导读:听说蜂蜜跟牛奶很配哦(∩_∩)         首先要告诉你的是牛奶加蜂蜜的食用方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高

听说蜂蜜跟牛奶很配哦(∩_∩)         首先要告诉你的是牛奶加蜂蜜的食用方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。 下面再详细说说“黄金搭配”的妙处:1口感更好        牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。有机结合牛奶和蜂蜜的特殊口感,形成一道风味独特的全新饮品,轻尝一口,唇齿留香!而且,蜂蜜中的氨基酸与牛奶中的钙质会形成可溶性钙盐,有利于促进人体对钙质的吸收。2美容养颜        牛奶和蜂蜜,是一种在美容界能让人重返青春的美容圣品哦!牛奶养颜、安神,还能亮心情。        长期坚持用牛奶外敷,可令皮肤白净、动人。蜂蜜则起到保湿润肤的作用。两者结合,美不胜收啊! 我先介绍一种方法叫“牛奶+蜂蜜敷面”,连续进行一周,你的面部会变得柔嫩,充满动人光泽:将蜂蜜和牛奶按照1:2的比例混合均匀,然后将其涂抹在面膜纸上,敷脸15分钟,再用清水将脸洗干净。外用蜂蜜牛奶面膜,可以有效清除皮肤中的黑色素,美白皮肤,同时还可以使肌肤柔软、水嫩、细腻,具有优秀的美容养颜功效,正受到越来越多女性朋友的青睐!(请继续关注我们,详细教程即将公布)3促进睡眠        美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。         为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。         牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。4缓解痛经        很多女性在“姨妈”到访的那几天,痛经也会不期而遇。这时,不妨喝杯温热的蜂蜜牛奶,可以有效缓解痛经。因为蜂蜜富含镁元素,具有镇静大脑中枢神经的作用,可调节心理,放松身体;而牛奶富含钾元素,可缓和情绪、抑制疼痛、减少经期失血量等作用。5孕妇必备        很多准妈妈在孕期都有便秘的现象,并由此导致腹痛、腹胀现象,严重的还会导致婴儿早产。而蜂蜜搭配牛奶,孕妇每天喝一杯,可以润肠通便,有效防治便秘。此外,由于胎儿骨组织的生成和发育需要大量的钙,孕妇坚持喝蜂蜜牛奶,有利于胎儿在体内正常发育。在国内,虽然目前很少有人将牛奶和蜂蜜搭配在一起食用,但是在欧洲则非常常见,他们的标准早餐就是:牛奶+蜂蜜+面包!珠海农家蜂蜜微信号:HoneyFarm_ZH 如果觉得这篇文章对您有帮助,请分享到朋友圈,让更多的朋友知道。如需购买优质农家蜂蜜,请直接联系我们,谢谢!“我们不生产蜂蜜,我们是传授健康知识的小蜜蜂!”
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