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蜂蜜这样吃,没想到有这么神奇的功效!可能你一条都不知道!

2016年10月25日 13时51分16秒 来源: 互联网
导读:市场上的蜂蜜琳琅满目,部分商家对蜂蜜的作用于功效也是漫天吹嘘,那么蜂蜜有哪些功效了?这里给大家具体介绍下,希望对大家有所帮助。 1     缓解和恢复疲劳  

市场上的蜂蜜琳琅满目,部分商家对蜂蜜的作用于功效也是漫天吹嘘,那么蜂蜜有哪些功效了?这里给大家具体介绍下,希望对大家有所帮助。
1     缓解和恢复疲劳     蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖,是大脑神经元所需要的主要能量元素,它能很快的被人体吸收利用,改善人体的血液循环,补充营养,缓解和恢复人体疲劳,它可以起到增强机体免疫功能和调节、平衡免疫水平的双向作用。
用法1:每天中午一杯温水冲服蜂蜜(温水温度不宜超过60℃),甜度适中即可;
用法2:取10g灵芝煮汁,放入一勺蜂蜜水即可食用,可以增强人体免疫力,对于癌症患者手术后最适宜饮用。
3    消除大餐后的积食     蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3    润肺、润喉     蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
蜂蜜这样吃,没想到有这么神奇的功效!可能你一条都不知道!
4    解酒去头痛     蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
5    让兴奋的神经安眠、镇静安神     蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
6  治疗偶发伤口、抗病菌、消炎作用     蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
7    安抚皮肤、美容保养     蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
蜂蜜这样吃,没想到有这么神奇的功效!可能你一条都不知道!
用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜
8    保护狂野的心     蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
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