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这5种女性,最应该食用蜂蜜!

2017年04月29日 09时49分52秒 来源: 互联网
导读: 喝蜂蜜 | 每天三勺蜂蜜,还缺一个你。 - 蜜 娘 - 众所周知,蜂蜜营养丰富,具有美容养颜、提高免疫力、润肠通便、润肺止咳等功效,是人们的天然滋补佳

 喝蜂蜜 | 每天三勺蜂蜜,还缺一个你。
- 蜜 娘 -
众所周知,蜂蜜营养丰富,具有美容养颜、提高免疫力、润肠通便、润肺止咳等功效,是人们的天然滋补佳品,有“女性闺蜜”之称!
在所有的女性中,除了1岁以下的女婴以及某些特殊病患者,各个年龄段的女性都可以喝蜂蜜。但是,和其他女性相比,以下5种女性食用蜂蜜的好处更多,更应该食用蜂蜜。
No.1——孕妇
孕期是女性一生中最特殊的时期,整个人从内到外都会发生变化。其中,很多女性在怀孕4~5个月后,就会出现便秘,导致肠道内的毒素积累,影响胎儿发育,因此,防治孕期便秘非常重要!但是,大家都知道:孕妇是不能随便服用药物的。此时,蜂蜜就是最佳选择了。蜂蜜可以促进肠胃蠕动,具有很好的润肠通便作用,是孕妇整个孕期的必备食物。
推荐用法:早晚空腹一杯蜂蜜水。(孕妇不能选用枣花蜜、益母草蜜、蜂王浆产品)
No.2——经期女性
每当经期到来,大多数女性都会感到烦躁、抑郁,甚至有些女性还会被痛经困扰。研究表明:45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常女性,体内缺镁会刺激甲状旁腺激素的分泌,导致人的情绪趋于紧张,从而增加痛经的发生率。而蜂蜜的镁元素含量非常丰富,女性在经期食用蜂蜜,可以使甲状旁腺激素维持在正常水平,有助于身心放松,减缓甚至消除痛经。
推荐用法:睡前喝杯温热的蜂蜜牛奶。
No.3——更年期女性
女性进入更年期后,由于体内雌激素下降,皮肤会变得干燥、松弛,并且还会出现注意力不集中、记忆力减退以及情绪波动较大等现象。而蜂蜜具有很好的滋阴润燥、嫩肤保湿、增强记忆力功效,女性常服蜂蜜,可以有效缓解各种更年期症状。
推荐用法:将蜂蜜和蜂花粉按照2:1的比例调匀,泡温水服用。(或选用蜂蜜姜茶、柠檬蜂蜜茶产品)
No.4——白领女性
这5种女性,最应该食用蜂蜜!
白领女性虽然表面上看去高贵优雅,其实她们时刻面临着各种各样的职场压力,经常会长时间面对电脑、久坐不动,腹部赘肉不知不觉中就产生了,肌肤也容易变得憔悴苍老。而蜂蜜虽甜,却具有排毒减肥的功效,不仅可以有效减掉腹部赘肉,还可以美容养颜,是白领女性的首选保健品。
推荐用法:常喝蜂蜜柠檬茶与蜂蜜姜茶。
No.5——色斑女性
对于爱美的女性而言,如果脸上出现了色斑,那简直是一场灾难。研究表明:蜂蜜可以给皮肤提供充分的养分,让皮肤富有弹性,提高抗菌力,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力,减少色素沉着。因此,被色斑困扰的女性,可以使用蜂蜜进行祛斑。
推荐用法:内服蜂蜜生姜水,外敷白芷蜂蜜面膜
蜂女人健康支招
蜂蜜既是滋补品,又是甜味剂,特别适合于老人、儿童、产妇和病后体弱者。运动员和体力劳动者,劳动或运动过后,调饮一杯蜂蜜水,疲劳很快消除。对女人更好好处甚多,比护肤品更甚一筹!!
1、修护发膜
蜂蜜可以让秀发恢复亮泽,防止分叉。
【具体配方】1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋,有条件的还可以加几滴精油。洗发后,用其在头皮和发丝上按摩一会儿,再用清水洗净即可。
2、滋润皮肤
传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的α羟基酸可以软化死皮,而蜂蜜中的酶可让皮肤更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和几勺蜂蜜混匀即可。
3、防晒护肤
这5种女性,最应该食用蜂蜜!
自古就有用蜂蜜缓解晒伤的秘方。当皮肤被晒得通红的时候,不妨抹上一层薄薄的蜂蜜,会感到清凉舒缓,防晒伤的效果更好。
4、抗皱保湿
蜂蜜堪称“天然保湿剂”。将牛油果或黄油捣碎,加入几勺蜂蜜,制成保湿乳,其抗皱效果也很好。
5、去死皮
将蜂蜜、红糖、橄榄油和柠檬汁混合,制成磨砂膏,用其按摩脸部,既无化学刺激,还能去死皮,使皮肤更光滑,尤其适合敏感皮肤。
6、防止唇干裂
将蜂蜜、红糖、橄榄油混合,涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。
7、消除疤痕
蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜,然后用绷带包扎好,次日清晨洗净即可。
8、祛痘蜂蜜具有抗菌属性,可清洁皮肤内的杂质,具有较好的“战痘”功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。
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