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国画大师彭祖华今年96岁了，满头银丝的他，面色红润极了，脸上看不到一块老年斑，虽然已是近百的年纪，但每天仍能挥毫泼墨超过8小时。是不是着实令人羡慕?他到底有什么秘籍?他自己说自己很少刻意锻炼身体，要说起养生，他有一个坚持了40多年的习惯—每天早上喝一杯“神仙水”。

神仙水就是白醋+蜂蜜，等比量放入温水中搅匀后喝下。这个神仙水，并不是彭老独创哦，古代《宫廷秘方》中已有记载，醋和蜂蜜养颜嫩肤、消除疲劳、帮助消化。 那么蜂蜜加醋的功效到底有哪些，竟然使彭老如此年轻有力。

延年益寿

蜂蜜可以增强新陈代谢、提高人体抗病能力，醋可以软化血管降低胆固醇、开胃护肝。常年食用蜂蜜加醋可以让人体细胞生命周期不断延长，达到延年益寿的效果。

平肝健胃

蜂蜜+醋不仅利于增强人体肝脏排毒能力，而且能够帮助保持胃部健康。

护嗓子

蜂蜜加醋有很强的杀菌功效，日本人经常把醋和蜂蜜混合在一起，用来预防和治疗嗓子疼。

改善便秘

蜂蜜和醋都具优良的杀菌效果与解毒效果，它能够加速人体新陈代谢，助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘。

保护心脏

据《 新民晚报》报道，一位90多岁的老人坚持每日饮服蜂蜜+醋近十年，发现不仅可以起到开胃消食、健胃润肠的作用，还可以起到护心的作用。因为自从饮服了“蜂蜜醋”之后，困扰这位老人十多年的“便秘”症基本消失;而且在90岁时的一次体检中，医生赞叹道：“90岁的老人，70岁的心脏!”

美容减肥

因为白醋中含氨基酸，它是可以消灭可人体内的脂肪，同时加速人体新陈代谢顺利进行的物质。而蜂蜜具细胞活动需要的物质。同时延长细胞的生命周期，保持肌肤细胞白嫩，所以蜂蜜加醋可以美容减肥。

养生就是这么简单，百岁国画大家长寿靠的不是大把大把的补品，而且简简单单一杯蜂蜜醋水，养生功效却不简单。这样一杯水，每天成本才几毛钱，就能让心脏年轻20岁、排毒通便、养颜益寿…任何时候开喝都不晚哦~