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蜂王浆的作用与功效

蜂蜜与雾霾的关系

2017年08月29日 07时33分48秒 来源: 互联网
导读:面对雾霾我们能怎么办呢!每个人的经济能力有限,不可能都搬家到没有雾霾的地方居住,我们可以做的只有想办法尽量少运动,避免吸收更加多的空气,除此之外就是从营养的

面对雾霾我们能怎么办呢!每个人的经济能力有限,不可能都搬家到没有雾霾的地方居住,我们可以做的只有想办法尽量少运动,避免吸收更加多的空气,除此之外就是从营养的方面注意,增强免疫力和吃对肺部好的天然食物,那么蜂蜜就是首选。蜂蜜含有180多种营养成分,好多种糖,氨基酸,维生素,酶类和微量元素,还有3%的未知成分目前的科学技术和设备还没有办法检测是什么成分。
冬季灰霾多雾天气增多,老年人、小儿呼吸道疾病频发。灰霾以细颗粒物(主要是PM10和PM2.5)为载体,颗粒物的粒径决定其进入呼吸道的部位及沉积量。
每天早晚一杯蜂蜜水,增强新陈代谢,减少“废气”对身体的损害;此外,应多进食深绿色和橙黄色蔬菜,因其中富含类胡萝卜素,有助于提高身体免疫力,增加咽喉和肺部黏膜的保护作用,也能间接起护肺作用。 
补水润肺,首推蜂蜜。
蜂蜜与雾霾的关系
据《本草纲目》记载,蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜所含的营养成分丰富,其所含的果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用, 是理想的滋补佳品。
此外,蜂蜜还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。 
蜂蜜与雾霾的关系
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