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35岁后,护好前列腺

2017年12月11日 09时06分44秒 来源: 互联网
导读:尿频、尿急、尿不尽,慢性前列腺炎给男性带来难以启齿的影响。它还可引起性功能障碍(阳痿、早泄)、生殖障碍(男性不育),带来严重的精神负担,甚至超过对机体健康的

尿频、尿急、尿不尽,慢性前列腺炎给男性带来难以启齿的影响。它还可引起性功能障碍(阳痿、早泄)、生殖障碍(男性不育),带来严重的精神负担,甚至超过对机体健康的影响。
慢性前列腺炎又称“慢性骨盆疼痛综合征”,好发于20~40岁青壮年男性。35岁以上的男性中,每3人就有1个患前列腺炎。慢性前列腺炎有五大表现:男性不育,性功能异常;排尿和尿液变化;小腹、会阴、腰部酸痛或胀痛;精神心理症状;并发其他病变如膀胱炎、精囊炎、附睾炎等。出现长期、反复的骨盆区域疼痛或不适,超过3个月,伴有不同程度的排尿症状和性功能障碍,前列腺液/精液细菌培养结果为阴性时,需怀疑为慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎的病因复杂多样。一是不良生活习惯,比如不讲卫生、有不洁性生活史或淫乱行为、频繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物、长距离骑车或久坐、局部不注意保暖等。患病后及疾病治疗期间,这些不良生活习惯可能仍然存在。二是消极的应对方式。尤其是久治不愈的患者,可能出现失眠、焦虑、抑郁、胡思乱想、悲观失望等消极态度,患者四处求医。三是大量贵重抗生素的滥用。绝大多数前列腺炎并非细菌感染所致,即使是慢性细菌性前列腺炎,单纯应用抗生素也难以获得满意的效果。部分患者轻信广告或自行用药,大量滥用贵重抗生素,其毒副作用使病情进一步加重。
治疗前列腺炎,提倡综合疗法,全面改善前列腺以及盆底组织器官、神经、肌肉的结构和功能。患者要树立信心,无需过度担忧。就像咽喉炎、胃炎等一样,前列腺炎即便这次治愈了,但遇上诱发因素还可复发。养成健康的生活方式最为关键。
戒烟戒酒,忌食辛辣刺激及肥腻食品;不宜经常进食炖品、老火靓汤、虾蟹等温补之品。饮食宜清淡而有营养,多吃冻豆腐、蜂蜜,适度补充锌制剂。
性生活规律节制,治疗期间以1~2周一次性生活为宜。
司机、厨师等人群尽量使工作环境温度降低,或适当休息,降低外阴温度。少穿紧身厚裤,避免久坐;每次骑自行车不超过半小时,以免压迫和刺激会阴,加重前列腺充血。
35岁后,护好前列腺
适当多饮水,增加尿量,促使前列腺分泌物的排出;尽量不憋尿。
适量锻炼,增强体质,但不主张剧烈运动。常做提肛运动和会阴部按摩。
注意个人卫生,避免不洁性接触。包皮要经常外翻清洗,去除污垢。
防止熬夜和过分疲劳,预防感冒。
男人喝蜂蜜水的好处1、蜂蜜水可以提高男性性功能男人到了一定的年龄之后就会出性功能减退的情况,而蜂蜜就是避免这种情况出现的一种天然营养品。
在蜂蜜之中含有独特有生列腺分泌素,它可的避免男性的性功能出现退化,同时也对男性的前列腺有很好的保健作用。
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2、蜂蜜水可保肝解酒男性在现实生活中,是饮酒最多的一个人群。而酒精伤肝是每个人都知道的事情,只是面对应酬时没有办法。不过广大的男性朋友可以在喝酒之前饮用三十克蜂蜜稀释后的蜂蜜水,能起到很好的保护肝脏的作用,同时也会使大家醉酒的机率大大减小。
3、蜂蜜水可防治“三高”男人在生活中的饮食的不规律,使高血压、高血脂和高血糖的患者越来越多,整目痛苦不堪。而饮用蜂蜜水就是减轻人们的三高症状,同时也能减少人们的痛苦。
蜂蜜中的矿物质可以快速进入人体血液加快血液的充动,避免有害物质在血管中的沉积,从而起到了防治“三高”的功效。
男人喝蜂蜜水的坏处蜂蜜是一种天然营养品,它无毒副作用,对人体无害,而用蜂蜜稀释得来的蜂蜜水就更不会对人体造成伤害了。广大男性朋友可以放心饮用,应该说蜂蜜水对男人只有好处而没有坏处存在。
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