蜂蜜食谱
蜂蜜食疗防治11种小毛病
导读:蜂蜜是常见的保健品,蜂蜜的营养功效非常好,那么蜂蜜食疗可以预防哪些疾病呢?下面就来了解一下蜂蜜食疗防治11种小毛病。 1、腰痛肾虚 用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃
蜂蜜是常见的保健品,蜂蜜的营养功效非常好,那么蜂蜜食疗可以预防哪些疾病呢?下面就来了解一下蜂蜜食疗防治11种小毛病。 1、腰痛肾虚 用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。 2、心烦气躁 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 3、抵抗力低下 早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。 4、感冒嗓子疼 用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。 5、干燥上火 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 6、眼睛干 用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。 7、便秘 用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。 8、高血压 用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。 9、冠心病 丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服,对治疗冠心病有帮助。 10、慢性咽炎 用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。 11、月经过多 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。
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