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清洁肠胃 蜂蜜雪梨芦根汁

2017年05月05日 23时22分23秒 来源: 互联网
导读:蜂味推荐健康DIY饮品:清洁肠胃 蜂蜜雪梨芦根汁 1 适合体质:肝火旺盛、口干舌燥的体质。 2 精挑细选:雪梨一个、蜂蜜1勺、白糖少许、芦根20g。 3 轻

蜂味推荐健康DIY饮品:清洁肠胃 蜂蜜雪梨芦根汁
1.适合体质:肝火旺盛、口干舌燥的体质。
2.精挑细选:雪梨一个、蜂蜜1勺、白糖少许、芦根20g。
3.轻松DIY:
step1:芦根洗净,加清水煮15min,去渣留汁;雪梨洗净,去皮、去果核,榨汁。
清洁肠胃  蜂蜜雪梨芦根汁
step2:将芦根汁、雪梨汁、白糖一同放入锅内,煮20min,凉温之后加入蜂蜜。
4.蜂蜜饮法:温饮或冷饮。饭后饮用,能促进肠胃蠕动,避免便秘。
5.保存秘诀:即做即喝,喝不完可放冰箱冷藏,但避免过夜。
清洁肠胃  蜂蜜雪梨芦根汁
6.蜜饮功效:生津止渴、润燥,促进胃酸分泌、保肝助消化,烦躁时,喝上一杯蜂蜜雪梨芦根汁,感觉会好很多。
品蜜智囊团:芦根为禾本科多年生草本植物芦苇的地下茎,具清热生津、止呕、除烦之功效。雪梨味甘酸而平,也有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”,还含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士,但糖尿病人应少饮。
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