养蜂病虫害防控
蜂蜜最正确的吃法，保你活到99！
2017年12月27日 09时07分29秒 来源： 互联网
导读： 蜂蜜有极高的养生保健价值，但是你真的会吃蜂蜜吗？如果你只会简单地喝蜂蜜水，那实在太浪费了。下面几种蜂蜜食用方法，能让你一年不用看医生!
1、蜂蜜紫薯
蜂蜜有极高的养生保健价值，但是你真的会吃蜂蜜吗？如果你只会简单地喝蜂蜜水，那实在太浪费了。下面几种蜂蜜食用方法，能让你一年不用看医生!
1、蜂蜜紫薯汁 把去皮蒸熟的紫薯放入豆浆机，加入开水、牛奶等一起打成汁，待稍微冷却之后加入蜂蜜饮用。
这里利用蜂蜜代替白糖，不仅可以快速补充体能，同时增加了食物营养。紫薯有补血、抗疲劳、通便、抗氧化等功效，加入蜂蜜后，可润燥清热、润肠、增加酶类物质、多种维生素和矿物质。可以维护肠道健康，促进肠道毒素排出，同时有补气养血的效果。
2、蜜汁山药
将去皮切断的山药与雪梨块一起煮熟，盛出后加入桂花蜜即可。
山药养肺润燥、有健脾胃、止咳、补肾的效果，雪梨可滋阴止咳化痰，而蜂蜜可以润脏腑、调脾胃以及除心烦。所以这款食物适合秋燥引起的心烦、咳嗽和食欲不振。同时，女性常食用还有美容养颜的作用。
3、蜂蜜白萝卜汁
将白萝卜去皮加水蒸熟，之后调入蜂蜜进行饮用。这是来自民间的偏方，有止咳、化痰和改善腹胀的作用。
4、蜂蜜蔬菜沙拉 做蔬菜沙拉时，利用蜂蜜和柠檬汁代替沙拉酱，不仅使蔬菜具有了酸甜感，还避免的沙拉酱中胆固醇过高的危害。最大程度的保留和增加了食物营养，还可以维护心血管健康。
5、蜂蜜番茄汁
在喝不完的情况下还可以用来敷脸，使皮肤光滑少皱纹，在秋季还可以提高皮肤含水量。
6、蜂蜜生姜茶
将洗净切片的生姜放入锅中煮水，待散发出姜片的香味之后可盛出，降至温热之后可以调入蜂蜜饮用。
因生姜有驱寒、止吐、暖胃的作用，所以这款茶适合受凉后出现腹痛、头痛以及痛经等。
那么，你现在会吃蜂蜜了吗？
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