欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

蜂胶的作用与功效

女神之所以美 因为会吃

2017年04月07日 21时15分08秒 来源: 互联网
导读:      女生贫血,容易看起来脸色苍白,这时候你需要多吃能补气血的食物。贫血女性多吃5种食物气色好。   豆制品    每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫

      女生贫血,容易看起来脸色苍白,这时候你需要多吃能补气血的食物。贫血女性多吃5种食物气色好。
  豆制品 
  每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多,因此豆制品是不错的补铁来源。
  鸡蛋黄
  鸡蛋黄虽然含有不少胆固醇,但每100克鸡蛋黄含铁7毫克,而且营养元素丰富,贫血的女性每天可吃1-2个鸡蛋。
  红枣
  富含维生素、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明,红枣中含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
女神之所以美 因为会吃
  南瓜
  南瓜维生素含量丰富,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最新发现南瓜中还含有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”南瓜粥和南瓜饼都是不错的早餐选择。
  胡萝卜
  胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
       对于爱美的人士来说,蜂蜜是一款物美价廉的保养圣品。你知道吗?用蜂蜜护肤可以皮肤变得越来越好哟。
       用蜂蜜和牛奶加绿豆面混合到一起,洗完脸后直接敷在脸上,等15分钟左右后洗净,再擦上护肤品,既可以美白又可以消炎杀菌。不过,特别值得注意的是,因为蜂蜜对有些敏感性肤质来说,刺激有点大,所以如果以前没有直接涂过蜂蜜的朋友,建议首次使用时最好先稀释后再涂。
女神之所以美 因为会吃
  将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并进行按摩。可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹。
天然蜂蜜      欢迎分销代理欢迎购买,欢迎团购!
联系电话:18991837553    029-68830625
微信:sxfmgg18991837553   淘宝搜店铺:陕西蜂蜜哥
更多你需要的文章请点击: 蜂蜜护肤  价值  各种蜂蜜的作用  醋加蜂蜜  蜂蜜哪里买 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/show/57-15324.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-57-15324
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂