蜂蜡的作用与功效
柠檬蜂蜜水的做法和好处
导读:柠檬蜂蜜水的做法 一、腌制柠檬蜂蜜 1 柠檬用盐仔细搓两遍,然后用洗干净外皮,晾干后切片 2 用叉子挑去柠檬的籽,取一干净、无油无水的广口瓶(我用的之前喝完
柠檬蜂蜜水的做法 一、腌制柠檬蜂蜜 1.柠檬用盐仔细搓两遍,然后用洗干净外皮,晾干后切片 2.用叉子挑去柠檬的籽,取一干净、无油无水的广口瓶(我用的之前喝完的蜂蜜瓶子,开水烫过之后自然晾干),放一层柠檬进去 3.倒入蜂蜜没过刚刚放入的柠檬,重复上述步骤,直至将广口瓶装至将满,然后密封放进冰箱冷藏24小时后即可冲饮 二、冲调柠檬薄荷蜂蜜水 1、取凉水杯,放2、3片蜜制过的柠檬片,在放少量蜜制后的蜂蜜 2、放入洗净的薄荷叶,冲入温水(不超过60度)或凉白开,加冰块饮用或冷藏4小时后饮用 柠檬蜂蜜水的好处 可以减肥,蜂蜜可以帮助人燃烧体能能量,还有杀菌解毒的效果,有助于改善新陈代谢,促进脂肪燃烧。 可以美白:大家知道柠檬含有丰富的维生素,消除色素沉淀,有很好的美白作用。 提高免疫力:柠檬里丰富的维生素c,可以抗菌,提高免疫力,预防感冒等疾病。 消除便秘:蜂蜜柠檬可以提高新陈代谢,清理肠道,促进消化,防止便秘。 预防心血管疾病:常喝蜂蜜水,可以缓解钙离子促进血液凝固的作用,预防疾病。
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