养蜂病虫害防控
喝蜂蜜水的最佳时间段！ 你喝对了吗？
2017年04月29日 09时49分44秒 来源： 互联网
导读：蜂蜜是常见的保健品,每天喝一杯蜂蜜水是很多人的习惯。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，在哪个时候喝蜂蜜水最佳呢?小编接下来将
蜂蜜是常见的保健品,每天喝一杯蜂蜜水是很多人的习惯。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，在哪个时候喝蜂蜜水最佳呢?小编接下来将为大家详细介绍哦！
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
午后一杯蜂蜜水补充能量
每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
做法：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。睡前一杯蜂蜜水安神助眠
做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。餐后一杯蜂蜜水消失助消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。
而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。
做法：餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。（本文来自网络，如有侵权请即使联系）
往期精彩
《真相：蜂蜜到底不能润肠通便？》长按下面二维码，关注蜂蜜蜜语后，回复“82”即可阅读
订阅可查看更多...
更多你需要的文章请点击： 蜂蜜上海品牌
脂肪肝蜂蜜
血糖高的人能吃蜂蜜
蜂蜜推广软文
狗可以吃蜂蜜吗
本文链接：https://www.zhfengmi.com/show/43-17199.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接：https://m.zhfengmi.com/show-43-17199
本文手机链接：https://m.zhfengmi.com/show-43-17199
