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【宋课堂】有7种人坚持喝蜂蜜,效果你一定不知道

2016年09月22日 09时54分44秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜有益人群NO 1 老年人 老人不宜食糖大家都知道,一旦贪嘴高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病就会找上门来。但是被誉为“老人牛奶”的蜂蜜就可以让老

蜂蜜有益人群NO.1 老年人
老人不宜食糖大家都知道,一旦贪嘴高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病就会找上门来。但是被誉为“老人牛奶”的蜂蜜就可以让老人家们也尝点甜头啦。中医认为,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。其中含有两种易于吸收的糖:葡萄糖和果糖。食用后,葡萄糖被迅速吸收,而果糖则吸收较慢,从而起到维持血糖水平的作用。
此外,老年人普遍抵抗能力差,多食蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质,还可以增强老年人的抵抗力,对老年性疾病有很好的防治作用。据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁呢。蜂蜜有益人群NO.2 准妈妈准妈妈们将孕育中宝宝的健康都作为头等大事来抓,可以很负责任地告诉准妈妈们,适量饮食蜂蜜可以让我们的宝宝更聪明漂亮,因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。而且,蜂蜜还可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。促进孕妇消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对婴幼儿的生长发育有着积极作用。 但是要着重强调,准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。蜂蜜有益人群NO.3 儿童儿童生长旺盛,所以需要大量的糖类物质来满足生理要求。蜂蜜中含有大量的单糖,能直接被人体吸收,特别利于消化系统功能尚不完善的儿童和婴幼儿。蜂蜜中还有含量较高的蛋白质、碳水化合物、维生素等,尤其含有大量的锌、钙和磷能够很好地满足孩子们的成长需要。爱哭爱闹的孩子家长们注意啦,蜂蜜还有一定的安抚镇静作用,能够减轻幼儿情绪上的烦燥。但是由于蜂蜜产品质量的良莠不齐,因此家长朋友们还是尽可能地选择纯天然,蜜源地环境污染少的蜂蜜产品,不要贪图便宜而买到勾兑蜂蜜了,对孩子的成长会不利哦。蜂蜜有益人群NO.4 学生族社会竞争如此之大,落在学生们身上的担子很是沉重,如何考上名牌大学、怎样找到理想的工作着实让学生娃们压力很大。那么,蜂蜜或许能给广大的学生朋友们带去福音啦~蜂蜜中含有丰富的镁,镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。另外,据英国《每日邮报》报道,一项最新研究显示,由于蜂蜜能帮助大脑细胞抗氧化,因此蜂蜜对于提高记忆力大有帮助,总是要背题应考的学生朋友们不妨让蜂蜜来帮助改善记忆力吧。NO.5 体弱多病,病后恢复者蜂蜜还可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。高血压患者,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水可对稳定血压有积极作用,因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,例如时下比较流行的含独麦素的活性麦卢卡蜂蜜,可以说是抗菌冠军啦,对肠道疾病的调养具有极佳作用。蜂蜜有益人群NO.6 电脑族现代人在工作中,很难以想象如果没有电脑会是怎样。电脑就好像我们的双手一样重要,但是随之而来的问题就是长时间的电磁辐射会在身体里蓄积,对血液系统会造成伤害肌肤暗沉,老化暗沉。简直是噩梦啊!对于生活工作中这些难以避免的辐射,如何加强营养,增强免疫力才是重点。还是那句话,喝点蜂蜜吧~蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素以及果糖、葡萄糖、还原酶等,能够有效清除体内毒素、消除疲劳、改善血液营养状况和肤质等。蜂蜜有益人群NO.7 肥胖者
“胖嘟嘟”的身材虽然憨厚可爱,却不是肥胖人群的初衷,加之如今紧张的工作生活节奏和众多的交际应酬,身宽体胖也属无奈。吃蜂蜜是在日本和台湾都比较流行瘦身法之一,自古以来,蜂蜜就是整肠能手,蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况。
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