欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

日常喝蜂蜜水的好处 分享给你

2017年10月13日 22时39分38秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜是天然的营养品,味道香甜,深受很多人的喜欢,而且蜂蜜水对人体也有着很多的好处,那么你知道蜂蜜水究竟有哪些好处呢?一起来看看吧! 日常喝蜂蜜水的八大

蜂蜜是天然的营养品,味道香甜,深受很多人的喜欢,而且蜂蜜水对人体也有着很多的好处,那么你知道蜂蜜水究竟有哪些好处呢?一起来看看吧!
日常喝蜂蜜水的八大好处
1、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
  
2、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
  
3、促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
  
4、缓解疲劳
日常喝蜂蜜水的好处
蜂蜜是一种天然食品,所以他的安全性和健康性、营养性都是不容置疑的。研究发现,蜂蜜中含有我们大脑神经元兴奋所需要的物质,多吃对于治疗精神萎靡有着很好的作用。
  
5、抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
  
6、清肺润燥止咳
喝蜂蜜水的好处还包括了清肺润燥止咳,在中医方面认为,蜂蜜具有很强的药用价值,常见的就有清肺、止咳、祛痰。
  
7、促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
  
日常喝蜂蜜水的好处
8、改善睡眠质量
喝蜂蜜水的好处有很多,治疗失眠、提高睡眠质量就是其中之一。蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等等,能够有效的调节人体内的神经系统,缓解神经紧张的情况,并且还具有一定的止痛作用。
 
 
吃蜂蜜不宜加热服用
蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热,温度升高,就失去活性,营养价值消失。另外,蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热,高温或开水冲调,会使之受到破坏。因此,蜂蜜加热时以不超过60℃为佳的温开水调服,夏季也可用凉白开冲调,或加姜汁数滴调服,以防胃寒。
栈桥蜂产品推荐
提示:
如需购买纯正好蜂蜜!请点击左下角“阅读原文”,更多纯正好蜜尽在栈桥京东自营旗舰店!目前特价与折扣活动同时开展!可速去选购!
更多你需要的文章请点击: 孕九个月可以喝蜂蜜水吗  花粉和蜂蜜的功效  快递蜂蜜怎么包装  蜂蜜怎么喝才能减肥  蜂蜜验证 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/show/39-26053.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-39-26053
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂
还有这些可能你也想看看: