导读：今天再谈减肥，这个话题好像永远不会过时，无论什么时候谈起这个话题，总会引起一片片共鸣。胖的也减，瘦的也减，见面最好听的一句话就是：“哎呀，你又瘦了”，被赞美

今天再谈减肥，这个话题好像永远不会过时，无论什么时候谈起这个话题，总会引起一片片共鸣。胖的也减，瘦的也减，见面最好听的一句话就是：“哎呀，你又瘦了”，被赞美的人准会乐的合不拢嘴。既然是时尚，既然是潮流，那我们就“顺流而下”吧，让我们一起去追逐减肥热潮。魔鬼身材，人人都羡慕，但是想要让自己变成魔鬼身材，那着实要下一番功夫的。首先我先说下我自己的观点，我觉得只要不是“太胖”的，都是不错的，只要身高和体重保持一定的比例就够了，看上去匀称就行，真的没必要强求自己去减肥，身上有一点点肉，还是不错的。减肥，当然是为了美丽，外表美固然很重要，但是心里美才更要的，健康是美，可爱也是美，每个人都有自己最美的一面。当今社会，减肥产品层出不穷，减肥茶，减肥药，减肥贴，针灸减肥，按摩减肥等等，五花八门，真的有用吗？在所有的减肥方法当中，我建议健康减肥，绿色减肥，千万不要在影响身体健康的情况下实施减肥，这样就算减肥成功了，也可能对身体健康造成影响，最终得不偿失。目前最科学的减肥方法就是运动加节食，在增强体育锻炼的同时注意饮食，在满足人体需要的各种营养物质外，不过多的摄入营养物质，严格控制饮食，形成标准，这种是最理想，也是最安全的方法，而且一旦减肥成功，效果好，不反弹。在营养界，也有这么一个说法，就是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，其实道理是一样的，也是节食减肥，都是从控制饮食入手的。我以前写过不少的蜂蜜减肥法，其中有一篇文章叫做蜂蜜减肥法3天减6斤，就是节食减肥，从饮食上控制的，科学，绿色，安全的减肥方法。蜂蜜的作用与功效大家都清楚，蜂蜜中的各种营养物质，完全可以供应人体所需，用蜂蜜替代饮食，既能补充营养，又能减肥，还不会产生脂肪沉积，这可是一举多得的减肥方法。具体的方法就是每天只吃中午的一顿饭，其他时间都喝蜂蜜就可以了，蜂蜜可以补充能量，而且不会增重！给大家附个图行不行的通，您一试便知！我是大学生养蜂人张大帅，微信：635243880