蜂蜜妙用助健康
2018年09月17日 09时16分47秒 来源： 互联网
导读：番茄配蜂蜜，预防心血管疾病
材料：新鲜成熟番茄1个，蜂蜜20克
制作方法：先将番茄切片，加入蜂蜜腌制1-2小时即成，可当饭后水果食用。
作用：降血
材料：新鲜成熟番茄1个，蜂蜜20克
制作方法：先将番茄切片，加入蜂蜜腌制1-2小时即成，可当饭后水果食用。
作用：降血压，生津开胃，清热解毒。长期服用可预防动脉硬化和心血管疾病等。
红枣蜂蜜水，可补血润燥
材料：干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜250毫升、水350毫升
制作方法：
1、先将红枣去核，和冰糖一起倒入锅中，加入水，大火烧沸后，转小火煮至水分完全收干；
2、用打蛋器将熟透的红枣打成红枣泥，彻底放凉后，装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀；
3、注意饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可服用。
作用：蜂蜜大枣茶有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
蜂蜜萝卜饮，清热去火好帮手
材料：新鲜大萝卜100克，适量蜂蜜
制作方法：将新鲜萝卜切小丁，放入碗中，加入蜂蜜适量（以浸没萝卜丁为宜），密封，放置过夜。第二天，取浸过萝卜丁之后的蜂蜜汁饮用。
作用：具有化痰止咳、润肺利咽、清热去火的功效。
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