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春季干燥 | 你的皮肤补水了吗?

2017年04月30日 23时05分01秒 来源: 互联网
导读:       春天已经悄然来临啦,进入换季时节,肌肤较为干燥敏感,因此补水显得尤为重要。只有学会补水,才能使肌肤进行下一步的护肤工作。春季补水有哪些对策呢?补水与

       春天已经悄然来临啦,进入换季时节,肌肤较为干燥敏感,因此补水显得尤为重要。只有学会补水,才能使肌肤进行下一步的护肤工作。春季补水有哪些对策呢?补水与保湿不能混为一谈。补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分,滋润肌肤,增强肌肤滋润度。保湿则是防止肌肤水分的蒸发,保持肌肤的滋润度。春季补水护肤不容忽视如果不好好护理,可导致皮肤产生细纹、易敏感。那么,春季如何给肌肤补水呢?
皮肤补水不是喝点水、多敷面膜那么简单。要想达到良好的效果,需要科学的补水。
第一步:食补
      食补就是多吃含有维生素A和维生素C的食物。
1.多喝蜂蜜
      每天早晚各一杯蜂蜜水,蜂蜜中含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素、酶等,有护肤保湿的作用,蜂蜜是春季皮肤补水保湿的佳品。
 
2.多吃水果和蔬菜
  每个女人都希望拥有水嫩白皙的肌肤,可是当面对那些价值不菲的保养品时,让很多人望而却步。其实想要给肌肤补水,蔬菜和水果是不可缺少的美肌食物,不仅营养丰富,而且在美容补水方面有着你意想不到的功效,常吃对于身体的健康也有一定的疗效,爱美的女性千万不要错过,多吃水果和蔬菜能给身体补充维生素、矿物质,令肌肤保持滋润,如胡萝卜、西兰花、黄瓜、梨等。
春季干燥
3.适量吃干果
      不要以为干果是干性的就不敢吃,不少干果中含有亚油酸,这种物质有“美肌酸”之称,对于预防和治疗皮肤干燥有好处。核桃、杏仁、葵花籽、松子等都含有较丰富的亚油酸。
 
第二步:外补
 
气候干燥,平时的护肤也要重视。
1、有效补充角质层水分
      清洁皮肤后未涂护肤品时角质层含水量在30%左右,当化妆水或乳液涂抹于皮肤上时,短期内角质层含水量能达到70%至80%,但其中约40%的水会在2分钟内蒸发掉,因此需要保湿护肤品来帮助保水、锁水。
春季干燥
2、补水面膜
      补水面膜可是一年四季都必备的,特别是那种真空单片包装的快速面膜,既方便效果又好。而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,非常适合油性皮肤这类严重缺水的肌肤。
3、保湿精华
     晚上临睡前,在脸部涂抹上保湿精华,可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果,不妨在涂抹完精华液后,再抹上乳液。
4、保湿喷雾为肌肤锁水保驾护航
  春季为肌肤锁住水分,充分保湿,怎么能少得了保湿喷雾呢?美眉们无论是外出还是居家,都随身携带一瓶补水功能较强的保湿喷雾,可以随时随地为肌肤补充水分,薰衣草保湿喷雾、绿茶保湿喷雾、柠檬保湿喷雾等都是美眉们初春保湿补水非常不错的选择。
 
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