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蜂蜜是个宝,可很多人却不知道它的正确吃法!

2017年07月26日 10时36分15秒 来源: 互联网
导读: 喝蜂蜜 | 每天三勺蜂蜜,还缺一个你。 - 蜜 娘 - 大家都知道,喝蜂蜜好, 然而你知道喝蜂蜜的好处有哪些吗? 那么下面你就要认真看看啦

 喝蜂蜜 | 每天三勺蜂蜜,还缺一个你。
- 蜜 娘 -
大家都知道,喝蜂蜜好,
然而你知道喝蜂蜜的好处有哪些吗?
那么下面你就要认真看看啦!
1、快速恢复疲劳在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,尤其适合熬夜后的OL们。
吃法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、滋阴润肺祛痰止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
蜂蜜是个宝,可很多人却不知道它的正确吃法!
吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
4、有利于快速解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经“安眠”蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。
6、护肤养颜抗衰老蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
7、保护狂野的“心”蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
吃法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
自古以来,
蜂蜜是个宝,可很多人却不知道它的正确吃法!
人们就把蜂蜜当作滋补品,
用现代语言讲就叫天然绿色保健品,
它有“大众补品”“老年人的牛奶”等美称。
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