导读：蜂蜜是熟知的美容食物，也是有很多的功效的，配上高档的燕窝就更加效果不一般了，蜂蜜与燕窝能够让你吃出柔嫩    蜂蜜是熟知的美容食物，也是有很多的功效的

蜂蜜是熟知的美容食物，也是有很多的功效的，配上高档的燕窝就更加效果不一般了，蜂蜜与燕窝能够让你吃出柔嫩...

   蜂蜜是熟知的美容食物，也是有很多的功效的，纯天然无添加的金鹅山中蜂蜂蜜配上高档的燕窝就更加效果不一般了，蜂蜜与燕窝能够让你吃出柔嫩肌肤

    蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。温水兑蜂蜜饮用是最常见的方式，但其实蜂蜜也可成为外用美容品，用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

燕窝是爱美一族的钟爱，特别对于准妈妈而言，食用燕窝能使产后肌肤恢复起到积极作用。据介绍，燕窝的营养成分中以蛋白质为最多，有50%，碳水化合物30%。虽然其它食物亦含大量蛋白质，但研究发现这些蛋白质对人体的功效远不及燕窝，因为燕窝的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子，所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。正因为燕窝具有养颜功效，因此女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。

如果要美白，蜂蜜和燕窝更配哦！

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