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办公室蜂蜜茶减肥法 3天瘦4斤!

2016年09月25日 14时16分39秒 来源: 互联网
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方法概要:每天早、午、晚三餐均以蜂蜜水或蜂蜜绿茶替代,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或喝蜂蜜水,即可补给身体养分,恢复精神。模特儿Katrina试过此餐单,果真见减重成效。第一天早餐:蜂蜜绿茶水一杯;午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜;下午茶:两汤匙蜂蜜 ;晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯;试后感:下半天感到肠部很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象。不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜,吃蜂蜜后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。第二天早餐:蜂蜜绿茶一杯;午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜;下午茶:蜂蜜水一杯;晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜;试后感:第二日,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了胀卜卜的感觉。第三天早 餐:蜂蜜绿茶水一杯;午 餐:蜂蜜甘菊茶一杯 ;下午茶:一汤匙蜂蜜 ;晚 餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯;试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜜糖水或茶,都不会觉得饿。之后几日保持饮食清淡和容易消化的食物,过了一星期,体重只回弹一磅。
向蜂农们致敬你们辛苦了!
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