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养蜂知识

蜂蜜-琼浆玉酿

2018年10月03日 14时53分26秒 来源: 互联网
导读:诗人苏东坡曾经说过:“不食五谷唯食蜜,笑指蜂蜜做檀越”。可见蜂蜜在人心目中对其功效的肯定性,愿意代替五谷来食之。那你知道早晚一杯蜂蜜水都有什么功效吗?下面就

诗人苏东坡曾经说过:“不食五谷唯食蜜,笑指蜂蜜做檀越”。可见蜂蜜在人心目中对其功效的肯定性,愿意代替五谷来食之。那你知道早晚一杯蜂蜜水都有什么功效吗?下面就和小蜂一起去了解一下吧!
1、早瘦身人经过了一个晚上其实体内的水分都已经被排泄或者吸收了,这时候,清晨空腹喝一杯蜂蜜水,可以补充水分,又可以增加营养,何乐而不为呢;对于老年人更是如此有排便的作用,小孩子也是一样的,3、4岁的宝宝建议一天的量控制在5g左右。
蜂蜜对肠胃的功能有调节作用,可以让胃酸分泌正常。在吃饭后,尤其是吃饱以后,胃部的消化功能其实是在下降的,胃肠蠕动就会缓慢。而蜂蜜可以增强胃肠蠕动,可以让胃酸正常分泌,显著的改善便秘的情况,让你吃完也可以很轻松哦。
那究竟如何才能喝蜂蜜来减肥呢!
材料:蜂蜜、适量生姜、各种调料
做法:1. 先切姜,20g切碎,更利于吸收;
蜂蜜-琼浆玉酿
2. 润姜,用200ml的热水重开姜糊,不要太烫了,40°左右就可以;
3. 和姜,蜂蜜和姜片加在一起,一勺蜂蜜,均匀搅拌,趁热喝;
注:这样的可以早餐前饮用,能刺激肠道蠕动,清肠很好的,餐前半小时也可以,降低一定的食欲。
2、晚养生每天可以临睡前喝一杯蜂蜜水,两勺蜂蜜冲调在一个透明玻璃杯的水中,略加搅动,立即摇曳生辉,呈现出玛瑙般的晶莹剔透,犹如一杯精心酿制的玉液琼浆,细细地啜饮上一口,甜甜清香,幽幽地滑过舌尖,涌入咽喉,沁人心脾。
蜂蜜的营养成分极其复杂,据测定有一百八十多种物质,包含多种微量元素、矿物质、脂酶,还有些人类尚未认知的物质,它益气补中,止痛解毒,怯病养颜,润肠通便,久服强志轻身,益寿延年。比起其他昂贵的保健品,它可谓价廉物美。
蜂蜜-琼浆玉酿
若想收到理想的效果,就需要长期坚持,每天必须达到一定的量。晚上,每次三匙,以凉开水或不超过四十度的温开水冲服。还可以添加两匙老陈醋,搅拌均匀,两物可谓相得益彰,其保健效果更佳。
蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,《神农本草经》把蜂蜜列为上品,指出其有“除百病、和百药”的作用,且“多服久服不伤人”,古希腊人则认为蜂蜜是“天赐的礼物”。蜂蜜既是良药,又是上等饮品,经常食用不仅美容养颜,又能提高机体免疫力起到保健功能。
而蜂蜜最有价值的一点是:它结合了动物和植物的精华。蜂蜜的来源是花蜜,但它比花蜜更好,花蜜是百花的精华,而蜂蜜经过了充分的酿造,富含蜜蜂分泌的活性物质。
作为大自然「馈赠」的食物,蜂蜜不仅被誉为“大自然中最完美的营养食品”,也被赋予了众多的健康养生功效。
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